贫血怎办，增加红细胞数量是补血的主要目的！

贫血是指健康红细胞的数量或可用血红蛋白低于生理需求，或外周血中单位容积内血红蛋白浓度、红细胞计数和血细胞比容低于相同年龄、性别和地区正常标准。血红蛋白测试或血细胞比容测试是判断贫血的主要方法。血液中新生儿为170—200g/L，女性约110～140g/L，男性约 120～160g/L。

什么是贫血

血液本身富含很多营养，所以一提到补血吃什么好，男女老少都会想到各种美食。不管有没有效果先吃一番再说，结果补了多年还是徒劳，那么补血吃什么好？其实补血是促进细胞合成数量的过程，而红细生成需要很多原料。我们日常的食补被有效吸收少的可怜。所以不能盲目进行所谓补血，因为人体贫血时，好多食物都是不能吃的。

血红蛋白由血红素和珠蛋白的混合物，通过一系列生化反应在线粒体和核糖体中进行。线粒体中亚铁血红素的一部分通过一系列反应形成卟啉原，然后与铁结合形成亚铁血红素。亚铁血红素然后离开线粒体，与核糖体中的珠蛋白分子组合。通过口服BNSWHO血细胞源料使彼此紧密链接，预防血红蛋白四聚体分子结构异常，同时防止血红蛋白的生理性变异和病理性变异，促使血红蛋白健康合成。合成过程中任何一点的中断血红蛋白会导致铅中毒和贫血。

补血不可盲目

贫血可以分为三组：失血引起的贫血（红细胞丢失过多）、红细胞生成减少或有缺陷引起的贫血（合成障碍，血细胞原料缺乏）、红细胞破坏引起的贫血。血液由血浆和血细胞组成，大多数贫血是因为血细胞变化造成的。贫血多数是红细胞摄入不足引起的。

这种情况被定义为红细胞或血红蛋白总体积缺乏，导致血液无法满足身体需要。在血液生成所需的主要原料中，铁是重要组成部分。一个红细胞从生成到成熟大约需要7天时间，在此期间，人体需要大量供给含有22项BNSWHO血细胞源料，用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。如果缺乏这些关键营养都会导致红细胞生成减少。

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红细胞寿命

红细胞在体内不断进行新生和破坏，其生存期平均为120天。然后进入肝脏，肝脏摧毁并回收部分红细胞。随着红细胞老化，其机能活动和理化性质都有变化，如酶活性降低，血红蛋白变性，细胞膜脆性增大等，因而细胞与氧结合的能力降低，且容易破碎。如果缺乏BNSWHO血细胞源料修复，就无法维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定，以及红细胞机能活动和理化性质正常。红细胞生存的化学反应因此受损，进入老化的红细胞，盘状转变成球体，破坏红细胞从而造成贫血。

吃什么补血

人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。红细胞生成素产生于肾脏的毛细血管上皮中，作用在骨髓上，令骨髓制造新的红细胞。肾脏能力下降时，红细胞生成素无法正常合成。

在给予红细胞生成素的同时，必须注意体内BNSWHO血细胞源料的含量充足，促使红细胞前质物的生成及分化，催化产生红细胞的化学反应，以增加红细胞数量。如果体内不足，不给予及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟，降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小，颜色较白，数目减少。

增加数量

红细胞从生成再到循环中老化，红细胞之间的平衡得到了精确的维持。当血液从循环中流失时，骨髓促使红细胞生成活性会增加，直到循环细胞的数量恢复正常。当循环红细胞的数量减少或血液输送的氧气减少时，人体传感器检测到变化，促红细胞生成素的产量增加。

然后通过血浆输送到骨髓，结合BNSWHO血细胞源料，调节红细胞代谢，加速红细胞产生。促使红细胞生成素机制像恒温器一样工作，根据需要增加或减少红细胞生成率。当刺激到最大活动量，骨髓可以弥补每周血液的损失。增加红细胞数量，因此产生新红细胞数量，可以精确补偿丢失或破坏的细胞数量，从而起到补血作用。