你自卑吗，如何让自己不自卑？

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文 | 梨江水

以前自卑和我就是连体婴儿，形影不离。但很庆幸，我走出来了。

曾经听过张爱玲的一个传奇故事。

有一次在美国她要参加一个高级party，但苦于自己没钱买名牌衣服和包包。

于是她急中生智，将家里的旧床单拆剪裁缝，不到几刻钟的功夫，一件独特精美的旗袍便做了出来。

她穿着它穿梭于聚会上，惊喜的是，那些身披香奈儿酷奇的人都纷纷向她投来艳羡的目光，并时常问她：这是今年的新款吗？张爱玲只是笑笑说：只是简单裁做的。

在那么高级的场合上，即便是身穿素简衣裳，依然能够保持从容和优雅，张爱玲凭什么？

只因为她有能俯视众人的底气。

读过张爱玲的都知道，打小她就徜徉于书海，思维开阔，见识宽广。

因此她不惧外在的狂风暴雨，索性将一切都看的风轻云淡。即便是身着朴素，却依旧不能抹灭她内心的才华涌动，掩盖不住来自骨子里的自信和不菲。

说到这你该知道读书的神奇所在了吧！其实，如果你真的读进去一本书，一本经典对自己有启发的书，你就没有时间去自卑了，陶醉都来不及。

再来说说我吧！

曾经我自认为我是个一无是处的孩子，虽然我善良，通情达理，但这些都不能够让我坦然于世人面前。因为我孤僻，内向，不喜交友沟通，只想独自静静享受属于自己的小时光。

慢慢的，自己变得易怒暴躁，爱抱怨，直到某年某月的某一天，我读了杨绛的《我们仨》之后，我发现我疯狂的爱上了读书这件事，并沉迷于写作，就这样坚持了一个多月，我发现我变了不止一点点。

从看问题的角度和解决事情的态度，以及对待人生和感情，于以往我自觉不能同日而语。

真如杨绛老先生说：爱抱怨的女人一定是读书少了。

仔细想想确实这样，你不读书，思想不进步，认知不提升，整天沉浸于鸡毛蒜皮的家庭琐事上，你能有什么出息？

通过读书我知道，我的人生不是灰暗的，我完全可以从另一个角度重新出发，活出自己。

这不但让我的人生变得有意义，而且让我找到了愿意用一辈子的时间去做的事。

同时，在这个过程中我认识了好多志同道合的朋友，我敞开心扉，用不曾有的热情去怀抱重新开始的一切，这不亚于一次重生。

那听完这些，如果你还是执意自卑，接下来我可以列出北大哲学教授陈少峰的观点，你可以借此审视下自己。

一、人生的两个任务：

每个人都会关心这辈子过的好不好。其实过的好不好有两个指标，也是人生的两项任务：一个是有没有成就感，另外一个是自己是否快乐。成就感不是用职务来衡量的，而是今天有没有比昨天取得更大的成绩。而“快乐”则要求我们不要与别人攀比。

二、人生有三个阶段会面临选择：

1、现在做的是不是自己喜欢的事。

2、我能不能做一个更容易成功更能发挥自我才能的事。

3、我能不能做一件随着时间推移成就会越来越大，社会地位会越来越高的事。

你要考虑，这三个选择能否达到统一。

如果你想好了，那么你就要想想你需要什么样的人生？

接下来推荐你一个让松下幸之助和乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍，也是日本著名心理学家久世浩司的著作《抗压力》一书提到的如何战胜自卑，增强自信的方法。

1、

每个人都有优点和擅长领域，不妨列出自己的五个优点和自己所擅长的事情，利用优势，发挥最擅长的能力，扬长避短，低限度地消除弱点，高限度地投资优势。

2、

同时要建立心灵后盾，这里指的是谁最支持你，利用亲密关系让自己踏实稳定。而且要常怀感恩之心，别总想失去了什么，多想想我拥有什么。

3、

不要总是陷入失败、恐惧、无力感情绪的恶性循环，可以通过舒缓的音乐和大汗淋漓的运动来排忧解闷，或者像乌龟一样呼吸抑制消极情绪，更理想的方法是沉浸于写作让自己达到一种忘我的精神状态，积极摆脱坏情绪，不让自卑感衍生并蔓延。

4、

痛苦并不可怕，从痛苦中汲取智慧才能避免下次痛苦，失败并不可怕，可怕的是不能正视失败，每一次失败都是一次成长。你要坚信我能行，我能做到，相信好运会光顾你。

最后分享一段我最喜欢的话，出自一篇文章《你害怕阅读的人吗？》的精彩内容：

我害怕阅读的人。当他们阅读时，脸就藏匿在书后面。书一放下，就以贵族王者的形象在我面前闪耀。举手投足都是自在风采。让我明了，阅读不只是知识，更是魔力。他们是懂美学的牛顿。懂人类学的梵谷。懂孙子兵法的甘地。血液里充满答案，越来越少的问题能让他们恐惧。彷佛站在巨人的肩牓上，习惯俯视一切。那自信从容，是这世上最好看的一张脸。

事实上，多读书没有坏处，它是消除自卑的最捷径之一。当你把书读进心里去了，你的自卑就会自然而然的消失不见。

因为读书，你就会懂得了很多曾经不懂的道理，看透很多不曾看透的问题，随之而来的是，你越发的了解自己，越发的通透明净，越发的自信淡然，和不与自己斤斤计较。

所以有时间，就多读读书吧！没坏处！