提高效率的三种方法

第一，自我协定。合理设置目标，包括五年，三年，以及精确到每一天的目标，并将具体内容精确到到每一天，并要将目标形成固定的思维模式，这样，每天早上起来就知道要做什么，这一周的目标是坚持早起，看一个半小时的书并写总结笔记，是关于有效阅读的书，目前早上有三个小时的时间！前一天把第二天要做的事情都记录下来，然后采用清单法，去完成。

第二，压缩时间

关键的是你要找到什么是不擅长的，或者是没必要自己做的事儿。如我要花一个小时去洗漱，吃饭，穿衣服等，这些是没有货币价值的事，所以，尽量压缩这些时间

第三，  用压力刺激效率的方法

用番茄生物钟，现在可以集中一小时了。还有如果你做一个事情，要两个小时，而别人只需要一小时，那么你就要通过请教别人，不断的去提升自己的效率

你也可以让你身边的人一起监督，我目前加入了两个社群，这样有仪式感，更能约束自己。

最重要的方法就是把它养成固定的思维模式，就像一些厉害的人一样，他们有自己解决问题的一套思维模式。形成固定的行动力。