问题37控制与反控制

（阿拉丁•爱种子）线上读书会

  文字编辑:黎黎

  （感谢本次活动的讨论参与贡献智慧:番茄  洪艳-yan 黎黎 自由行走的花 ）

问题是37。

        我妻子真是个控制狂，就算是出外用餐，他也总会抢过我手上的菜单，坚持要点菜，甚至连我要吃什么也一并决定了，要种下什么种子能够让他不那么专制呢?

重点讨论摘要

这是典型的"发呆综合症"问题。当我要跟山姆私下交谈，彤恩要求在场"旁听"，并"给予建议"。结果山姆被控制愤愤不平。

把他引导到星巴克步骤一。

用一句话说出你想要的。

你想和一个不会尝试控制你一切的人在一起。

在你的生活中，有哪些人是你想要控制的?

用"第三方迂回路线"的方法。彤恩这个控制狂的行为让我感到厌烦，那我就来调查一下我是否也在某方面有点控制别人-----所谓的第三方。我然后尽力改变我对第三方的行为，而这将循环回彤恩身上，改变她对我的行为。

你不需要与她对峙:你不需要跟彤恩讨论，因为你所看到她对待你的方式，并不是来自于她，所以和她讨论无济于事。

你不必于她对峙，或发泄情绪。在金刚体系中，我们不采纳这两种选择，两者都不好，因为它们不是每次都管用。

在生活里，我们只要细心待人，不控制他人，就会种下种子，得到我们想要的。

只要好好地栽培，这个种子必定会成熟结果，看到彤恩平等地对待你。

小结

受控制-----对治的种子:细心待人，不控制他人

星巴克四步骤

1.用一句话说出你想要的

2.找到自己控制别人的地方。找到跟你有相同需求的人，帮助她。

3.用迂回路线，不与对方对峙，在第三者身上种种子。种下细心待人，不控制他人的种子。给人自由，信任别人，成全别人，就得到我们想要的。不须想摆脱控制，省去心神的损耗，也节省时间。

4做咖啡冥想。想自己为别人做的好事，带着对种子的理解，反思:是否也打着"我为你好的名义"，控制对方，让别人不舒服?我们平等待人，别人会更尊重我。我们是有福德的人，学习了新方法，回向给世界所有人，包括控制我的人，愿每个人都有自由，自主的人生。

     

下期预告

问题38 我真的很享受和我的姐妹们每一两个星期一次的夜间外出，但是我丈夫似乎很介意一个人被留在家里。什么种子可以解决这个问题?

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