面对人生重压的心得（网摘）

处世

1. 不再用别人的错误惩罚自己。

2. 人成熟了，总会意识到，只要不试图讨好所有人、不妄求别人的认可和表扬、不强迫别人按你的自我认知来对待你（也就是常说的“真拿自己当xx”），做人和过日子也就没什么太难。

3. 所谓中年危机，就是患得患失。其实未必会真正失去什么，但就是怕到不行。

4. 已经不再愤怒了，甚至道理都不想讲。要么是我清楚我并不重要，要么是你对我没那么重要。

5. 自知是指：不被别人影响，也不妄想去改变别人。

6. 成就感通常会伴随着实实在在的收获和收入。

7. 已经连续做了5年以上、现在还在做、还愿意继续做的事，就是你要做一生的事。

8. 受欺负了，大吵大闹，或者没完没了絮絮叨叨，只会显得更加凄楚可怜。

9. 浪费时间的行为包括：过度假设、被动等待、接受无效信息、以及被情绪支配。珍惜自己的另一层意思，其实是约束自己。

10. 无论生活有多难，不要伤害自己，更不要伤害别人。
    对爱

11. 世间一切皆可努力，唯独爱全凭运气。（真的，跟你有多优秀真没多大关系）对爱的努力一旦不被认可，便是骚扰与执念。

12. 最容易的是爱上一个人，最难的是在生活里真正接受一个人。

13. 那些真正对感情灰心的人——他们比常人更为克制；他们几乎关闭了所有会认识陌生人的渠道，不搭讪不聊骚不加入圈子，也极少与熟人社交；他们温和、礼貌、却有距离感，愿意倾听，很少倾诉，他们会用事业和爱好将时间占满，会为了推掉应酬而撒谎。是害怕受伤吗？也不是，只是渐渐或突然明白感情的本质：除非互相需要，否则宁愿独处。他们也明白对一个人失望了换一个人也无法解决问题。

14. 当你越来越成熟，你心中想要的人就会越来越模糊，但你想过的生活则会越来越清晰——你想象的，只是什么样的人值得分享你的生活。而没有这个人，也不影响你继续到达。

15. 不是爱有多神奇，而是你的想象力太过栩栩如生。所以会因想象而走到一起，又因彻底了解而分开。

16. 成年后谈恋爱，只在乎心意相通的小细节，想念时就顺其自然去见面，不说话时也不追问。我们都不想再制造回忆来怀念一辈子，我们只想尽力去享受还在发生着的爱与陪伴。

17. 相恋也好，单恋也好，去爱就好。爱的终点不是得到，而是成长，因为怀揣着爱意而让自己变的更好，哪怕你还没有找到最好的那一个，却一定会渐渐找到一生中最好的自己。

18. 请相信我，所有你在此刻觉得特别关键的人、无比重要的事、不可能绕过去的感情，都会在将来的某一刻消失殆尽。在彻底遗忘的那一刻，你都不会察觉。即使巧合地想起来，你也不会感叹岁月无情，最多轻轻嗤笑自己：当时我可真逗。
    做人

19. 是，太不容易了：减掉一斤肉、全身心投入一整天工作、彻底戒掉一个坏习惯、从心里完全拿走一个人……都他妈太不容易了。但，无论多不容易，我们都要去做这些事：尽力抽走身体以及心理的负担，断绝让我们自我感觉糟糕的习惯、念头、人与事。因为，太多的伤心与沮丧，都是因为我们失去了对自己的控制感。才会有那种“我也就这样了”、“我再也不会幸福了”的错觉。所以，请做起来，哪怕今天只快走了半小时、哪怕今天只写了几百个字，哪怕今天只少吃了一包零食、哪怕今天只做到了不刷朋友圈不再关注某人的动态——亲爱的，请持续做这些并不容易的事，拿回你对自己的控制感，你就拿回了生活、拿回了乐观。

20. 必须习惯面对生命中所有的不告而别：无论朋友、恋人、亲人。很多时候并没有“好好说再见”这回事，必须学会少依赖一点。【是的，我们也许连说告别的机会都没有了吧！我该怎么办呢？为什么如此的难过？】

21. 憎恨不是因为不够了解，而是过于靠近。越是喜欢掏心掏肺，越要承受撕心裂肺。

22. 你必须偶尔把自己关在所有热闹之外，深刻感受孤独、失语、不存在感。然后你才能获得达成目标所要求的专注，找到相伴一生的私人小志趣，以及无论遇到谁也能说离开就离开的坦然。

23. 即使最微小的自律也能帮你塑造更好的品格，比如：不迟到、不写错别字、不胡说八道。