如何高效学习

花喵笔记

不要指望一次读完本书就能称为学习超人，准确地说这是一本学习行动指南，需要不时查看。

整体性学习的顺序

1.获取，信息进入你的眼睛和耳朵，阅读、课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取，获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量尽量压缩。

2.理解，了解信息的基本意思，并放在上下文中联系。

3.拓展，拓展是整体性学习中最花力气的地方，兴城模型、高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。

4.纠错，寻找错误，删除无效的联系。

5.应用，通过比较信息是如何在现实中运行的来进行调整。

6.测试，上述每一步都需要测试，测试有助于迅速找到学习中的问题所在。

费曼技巧

1.选择要学习的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。

2.设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点：假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来，这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或者不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

3.当你感到疑惑时，返回去吧。当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到搞懂为止，并记录在纸上。

4.简单化和比喻，如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它。

成为高效学生的关键点

1.能量管理：增加能量储备，循环式作息计划。

2.不要『学习』：阅读材料，完成各项作业和在课堂上做笔记，应用整体性学习方法处理某些难点，考试前，针对学习材料做一次笔记流。

3.绝不拖延：每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动，每天晚上检查周计划，列出每日目标清单。

4.批处理：最适用于将那些需要时间不长的工作放在一起做，通过不断接受越来越多的批处理，逐渐提高自己的注意力阈值。

5.有组织：所有的物品放在固定的位置，随身携带一个记事本，坚持日历和做事清单。

建立良好的学习习惯

1.每日阅读：每天坚持阅读是提高理解能力最好的途径之一，书籍不能教会你全部事情，但它会给你大侠坚实的知识基础。

2.每日练习：通过每天完成项目的工作以及学习技能的练习，会提高自己对书本知识的理解。

3.每日目标：通过设置学习目标，把学习目标细分为每天要完成的工作。

设定学习目标的一些技巧

1.所有的目标都要写下来，写下目标，并给它一个截至期限。

2.让目标客观化，如果不客观，就不知道怎样才算是完成了目标。

3.设定有些困难但努把力也可以达到的截止期限，期限会迫使你不断地采取行动，而不是拖延不前。

4.将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。

5.经常看看设定的目标，至少一周检查一次目标完成的情况。

仅仅阅读这些观点是不够的，一定要把知识变为一种行动上的习惯。