每每当我有机会向他人推荐一本书的时候，都会捧出这本《房间》，是一部根据真实事件改编完成的小说，于2016年拍摄为同名电影。
乔伊17岁的时候，一个男人谎称自己有一只生病的小狗，请乔伊帮忙去看一下，然后男人绑架了她，将她囚禁在后院改装加固的木棚里，长达七年。
两年后，她生下了儿子杰克。
杰克五岁的时候，乔伊策划了逃跑。在房间里偷偷训练杰克，装死-卷在地毯里不能动-被抬上卡车-扭出来-等车停-跳车-逃跑-呼救，一个五岁的孩子需要记住这么复杂的逃跑计划，但是他成功了。
乔伊和杰克重新回到了社会，开始探索他们的新生活。
这个故事，像极了从原生家庭所带来的负面影响中向外挣扎并努力活出自我的过程。
01 深陷其中
乔伊曾经试图反抗，躲在门后用马桶水箱盖袭击男人，但是被他扭伤了手腕。稍有不服从或表示出不满，她就会遭到殴打，断水、断电、断了基本食物供应。
为了生存，乔伊不得不假装顺从。为了保护儿子，男人来的时候，她会把杰克藏在衣柜里，为了避免男人看到杰克会做出伤害他的举动，她甚至会假意逢迎求他上床。
每一个小孩子，生下来就具有求生的本能。他们会对着母亲笑，会哭泣引起关注。当生存环境不理想的时候，他们也很快学会讨好，不激怒大人。他们也曾经表达自己的诉求，但是被拒绝的多了，就不敢再说什么。他们也曾展现天性，但是被惩罚得多了，便恨不得变成尘埃。
不是说不能教育孩子，现在有很多育儿专家，会指导父母如何正确纠正孩子的行为。而那些凶神恶煞的辱骂、随手扇过去的巴掌、罚跪、不准吃饭、朝着已经吓傻的孩子摔杯子、冷暴力……那不是教育，那是家长把自己的情绪发泄在未成年的孩子身上，是家长仗着自己掌握着监护权肆意妄为。
02 走出牢笼
杰克出生之前，乔伊每日以泪洗面，呆呆地看着电视发呆。杰克出生后，乔伊有了活下去的意义，她悉心照料这个孩子，教他识字读书。尽管房间很小，小到一个5岁孩子从一头跑到另一头，只需要四五步，她也没有放弃带着杰克健身。
乔伊原本没有想过让5岁的杰克承担这么危险的任务，但是她实在没有其他办法。那个男人已失业半年，随时会产生抛弃他们的想法，他们就只能在木棚里等死。孤注一掷，结局有多种可能，但若不尝试一下，结局就只有一个。
想起女星蔡少芬，十几岁出来打工赚钱为母亲还赌债，过着颠沛流离的生活，为了母亲又做了富商6年的情人，但是母亲毫不悔改，反而变本加厉，赌债累累。蔡少芬痛下决心，召开记者会，宣布与母亲断绝关系，同时脱离富商的照顾。她独自一人来到大陆闯荡，凭借《甄嬛传》中皇后一角获得了事业上的第二春，如今夫妻恩爱，儿女双全，人前都是一副乐呵呵的开心模样，过往竟似不曾留下痕迹。
在网上搜索原生家庭这个词汇，会看到很多内容，“那些被原生家庭伤害的孩子后来怎么样了？”、“怎样降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响？”、“如何以最小的动静逃离原生家庭？”、“要脱离原生家庭有多难”……
原生家庭的问题，引起了社会的共鸣。甚至有“父母皆祸害”的讨论。
不是你一个人有原生家庭，也不是你一个人想要摆脱原生家庭的影响，很多人已经早早意识到，并开始了行动，为了自由时刻准备，为了经济独立而奋斗，为了精神独立而成长。不要再戚戚哀哀抱怨命运不公、抱怨他人不理解不善待你了，别人能走出来，你也可以的。
乔伊在这样恶劣的处境下，都没有放弃杰克，没有放弃对自由的向往，没有放弃开始新生活。你心中的墙，也没有想象的那么不可逾越。
杰克刚过了5岁生日，乔伊不得不告诉他，这个世界不是他以为的样子，电视上的人是真的，海洋是真的，树、青草、猫和狗都是真的，世界在墙的外面。杰克面对他无法理解的未知，他不相信、愤怒、大喊大叫、哭泣，但是最终他接受了。
杰克真的好棒！
03 开始新生
乔伊逃出那里以后，以为自己会很快乐，但是人生被迫中断了七年，不知道该怎么继续下去，她茫然了。为什么这样的厄运会降临到自己头上，她怨恨命运。记者问她为什么没有让那个男人把孩子送给其他家庭收养，她怀疑自己连唯一值得骄傲的事情都并没有做好。她痛苦到选择自杀。
我们意识到原生家庭带来的影响，我们努力走出来。可是当我们走出房间，选择为了自己抗争，也意味着放弃了那个可以拿原生家庭做借口的舒适区。当遇到挫折困境的时候，我们都会迷茫，会怀疑自己，也会退缩。
意识到问题所在，直面它去改变自己，这个过程也许比什么都不知道还要痛苦。不知世界辽阔，便不知自己渺小，不知山外有山人外有人，便不知自己无知。有了意识才知道有那么多未知，但是跨过去，总会慢慢好起来。
杰克把自己最为珍爱的、视为力量源泉的长发剪下来送给了妈妈，“她比我更需要！”。
这个世界上，总有人在爱着你，不在此时，就在未来，勇敢向前走吧。
乔伊不可能忘记被囚禁的那七年，我们也不可能完全摆脱原生家庭带来的影响，但是生活依旧需要继续。
杰克要求回到房间里再去看看，他见识过世界之大后，发现原来房间真的是很小很小的，他向原来熟悉的物件一一告了别，然后平静地离开了那里。
乔伊也克服了自己的心理压力，带着杰克开始了对未知世界的探索。由于不知道自己感兴趣的是什么，他们约定，定期去尝试一些新鲜事物，直到他们找到自己最喜欢的。
这个世界上，有太多人比我们的生活处境要悲惨得多，有太多人他们的童年遭受了比我们严重得多的黑暗，但是其中有部分人他们能够生活得很幸福，不是运气比别人好，而是他们能够放下对过去的执念，放眼未来，踏实有计划的活在当下。
接纳命运安排给我们的，不管是好的还是坏的，在人生的每一个阶段，都尽一切努力让自己生活得更好。
不抱怨过去，不幻想未来，把握好每一天，活在当下，走出束缚你的牢笼。
四步，帮你从原生家庭中走出自我！
看见自己便能活出自己。
第一篇文章讲述了走出原生家庭的四步骤，1、看见自己，2、活在当下，3、寻求帮助，4、超脱。
第二篇文章为“看见自己”的延展篇。
本文为“活在当下”的延展篇。