现代社会信息发达，借助于报纸、电视、朋友圈等各类媒体或自媒体，人们对于“阿尔茨海默病”这个词，已经不陌生了；经常出现的寻找走失老人的寻人启事，也让我们意识到，这种病离我们并不遥远，而且得这种病的人有越来越多的趋势。
也借助于媒体的宣传，让我们知道，这种病无药可救，所以这是一个让到了一定年龄的人们藏在心底的恐惧。若是等自己老了，变得什么都忘记了，谁也不认识，无法生活自理，变成了活死人一样，活着就是炼狱，而自己却不自知，那该是一件多么恐怖的事情。
偶然知道了这本书，第一眼，就被书名吸引了，难道这种病不是绝症，还可以逆转？带着强烈的好奇，打开了这本书。
在书中，作者告诉人们，根据他们提供的一整套的个性化治疗方案，是有希望预防和逆转老年痴呆的。对于有认知障碍倾向的人们来说，这无异于天外福音，如果还有一线希望，为什么不试试呢？
这本书的作者是美国加州大学洛杉矶分校的戴尔.E.布莱德森教授，他是资深权威的医学科学家、神经病学科学家，最重要的是，他即做理论研究，研究患病机制，也从事临床诊疗。他与同事们融合基础与应用，用全新的思路总结出了个性化治疗程序，使上百例患者一步步实施措施后，疗效显著，经同行评审后的医案报告发表在国际权威医疗杂志上，彻底颠覆了阿尔茨海默病不可逆转的传统认知。
中华医学会心身医学分会前任会长何裕民先生在序言中赞扬布莱德森教授说“他是典型的双跨型人才，故才有可能做出完全不一样的成就”， 他的研究成果就像黑暗中的一缕光一样，使绝望的人们有了新的希望。
布莱德森教授治疗的第一个逆转患者叫克莱斯汀，她在65岁时出现了诸如在熟悉的道路上迷路，不能准确的组织和准备总结报告等症状，后来，逐渐发展到记不起数字、记错宠物的名字、忘记家里的电源开关在哪里等等。这让她很绝望，因为她亲眼目睹了自己的母亲经历了18年，慢慢滑向阿尔茨海默病晚期，最终丧失了生活和感知能力的过程。她曾经想过用自杀来终止生命，但她的朋友芭芭拉告诉她：她最近读过新的研究资讯，患了此病，与其自行了断，不如去找布莱德森教授试试。
就这样，2012年克莱斯汀成为了第一个实验者，因为那个时候个性化治疗程序还只是一个理论构想草案，时机并不是很成熟，但是克莱斯汀接受了布莱德森教授的相关的防范性步骤及程序，并让主治医生配合她的治疗。3个月后，神奇的事情发生了，克里斯汀的神经意识得到了很大的改善，她又可以记住一些电话号码，不再迷路，而且还能全职工作了。现在克里斯汀已经73岁了，能正常工作、生活，还能周游世界，仍然维持着正常的心智状态，一切都在正常的轨道上。
对于研究所来说，这只是一个个案，但却是从“0”到“1”的突破，每一个成功的治疗方案都需要第一例产生奇迹的人，克里斯汀就是这样第一个奇迹。
布莱德森教授和他的同事从1989年开始，三十多年期间一直在对阿尔茨海默病进行研究探讨，最重要的发现之一就是：阿尔茨海默病其实是大脑面对某些威胁时所做出的保护性反应，大脑针对代谢异常、毒素等危害因素所做出的过度保护往往会引发此病。他们认为这种病并不是一种单一的疾病，而是有4种不同的类型。
第一种是炎症型/热性型，是身体对于炎症的侵犯的自我保护性反映，如感染、反式脂肪摄入等，这种类型倾向于有家族史的人，他们的身体里携带有一个或两个叫“ApoE4”等位基因，患病风险比一般人推高至50%以上。
第二种类型是萎缩型/寒性型（营养支持缺失），是整体性的支持脑突触和神经元的资源枯竭了，表现为激素水平、维生素D、胰岛素都偏低等，携带有一个或两个“ApoE4”基因的人也是这种类型的高危人群，但此种萎缩型的发病比炎症型要晚10年左右。
值得注意的是，两种类型也会同时发生在一个患者身上，也会出现两种类型组合，出现一种常见的“糖（甜）毒”型，表现为葡萄糖水平持续偏高，导致各种蛋白的“糖化”和慢性炎症、胰岛素无法正常分解糖原，引起大脑内在的自我程序失调。
最后一种类型是毒素型/恶性型（有毒化合物接触）。
这是一种性质与前两种截然不同的类型，往往发生在携带“ApoE3”等位基因的人身上。他们通常没有家族史，一般从40岁开始会有症状，到60岁时继发于剧烈的刺激和紧张压力之后，不是以近期记忆丢失为先兆，而是从数字、语言或言语组织等认知困难开始，患者丢失的不仅是新的记忆，还有旧的记忆（特别是生命中重大的事件的回忆）和程序性记忆（比如计算、拼写、阅读等）
不同的类型对应不同的症状和指标，个性化的疗法根据每个人的检查结果而量身定做，每个人的检查结果不一样，所以每个人的治疗方案也不一样。
这是一个复杂性的综合措施，治疗方案不是单一的服用某些药物的组合，整个治疗方案你可以想象成是一个系统平台，药物只是其中的一种而已。这个平台上还有饮食、居住环境、运动、睡眠、肠道的健康和减轻压力、大脑训练等等诸多环节的切入，针对不同的类型、病症的不同阶段，给这个平台添加不同的药物或补充剂，解决引起病症的根本原因。
打个比方说，比如屋顶上有30多个“漏洞”，每一个“漏洞”的修补方法都不一样，要使用不同的修补剂来修补，“漏洞”修补的越多，防风防雨（预防或逆转阿尔茨海默病）的效果才越好，如果能把“漏洞”都修补好了，雨水就落不到屋里，房间就可以正常使用了。
个性治疗方案就是这样的一个思路，有针对性的科学改善营养，消除体内的慢性炎症，排除体内毒素，从而达到预防与逆转的治疗效果。
这里值得一提的是，这种方法与东方医学（中医及印度医学）的方法不谋而合。
比如执行个性化治疗程序最好的一位女士，她叫朱莉，是两个同质的“ApoE4”基因携带者，在49岁时已经发展出明显的认知困难。
她曾经到处求医，但都被各种神经科专家告知“祝你好运吧”，表示无能无力。不甘心听天由命的她后来参加了个性化治疗方案，目前已经持续了5年。她的思考和记忆力能力已经调整的非常好，认知得到了极大的改善。
朱莉的方案里除了服用各类营养补充剂，食用健康天然的食物外，还有用印度医学的“油拉”疗法，做瑜伽、静坐冥想、保持愉悦的心情、晚上十点前上床睡觉，保证每天7-8个小时的良好睡眠，以及禁食等等，这些都是东方医学所倡导的健康生活方式，通过改变生活方式消除潜在的隐患，大脑就不会被迫产生致病因素。
这些都不是药物治疗，但对治疗效果起着至关重要的作用，就像机场的安监部门，如果制止了恐怖分子登上飞机，那么在飞行过程中就不会出现，与恐怖分子殊死搏斗的场面。
以上就是这本书的主要内容，相信这本书里所提供的研究成果会对患者有极大的帮助，还有一个潜在的受益人群，就是年龄在40岁以上有潜在隐患的中年人，随着年龄的增长，大脑的效用进入下行通道，人们会感觉到自己的记忆、理解等认知能力在退化，如果能及早深入了解认知衰退，提前做出预防干预，在大多数情况下，在发病早期是有办法解救的。
具体细节感兴趣的读者可以到书中找一找，作者在书中列举了很多医案，并且都做了详细的说明，想要一个健康的大脑，里面的很多内容值得反复学习阅读。
