人人都可以拥有高品质生活

工作合适而令人满意。在《性格解析》这本书中，作者将人的个性分为了四种性格，活泼型，力量型，和平型和完美型。我觉得这是一个很好的分类方式。当然每个人会表现出这四种类之一的主要特征，其他几种会或多或少有一点，只不过表现得不那么突出罢了。内向的人大多偏向和平和完美型，而外向的大多偏向活泼和力量型。一份好的工作应该是符合自己的性格特征的。做销售的大都外向，做技术的大都内向。例如，我堂哥是和平型的人，长达几年的职业发展，他现在就是一个会计师，他觉得这个工作适合他。

物质生活简单。在生活中我希望过着断舍离的日子，没有太多物质方面的困扰，一日三餐，吃的丰盛而全面，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，多喝水，睡好觉，做到这些，坚持下去，每个人就会有一个结实而健康的身体，可惜好像很少有人能坚持每天做到这些。物质太多，有时会成为精神的负担，因为想要的太多，越追求，越辛苦。可是，我们的身体保持健康不需要那么多。这让我想起了《瓦尔登湖》里说的。

我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么，面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心，多余的财富只能够购买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。

精神世界充盈。快乐，也很简单。阅读并享受与作者交流的这个过程，内心是丰盛的，而不是乏味的。经过这两年的坚持阅读，学习和写作，明显感觉到成长和进步，真庆幸自己培养了这个好习惯。在一个个独处的日子里，书籍陪我度过了大部分的时间。书籍就像好朋友，默默地跟我说心事，又像一位好老师，细心地指导我的成长与生活。

身体健康，保持运动。这点我认为是最重要的。在我身边有很些亲戚和朋友身体健康状态不是很好，令人堪忧。每次听到谁家老人或者小孩又得病了，住院了，需要花一大笔，那心里不是同情就是更让自己懂得一个健康的体魄何等重要。相比以前，如今的时代人们似乎比以前过地忙碌，在享受充足的物质生活的同时，从而抛弃了从前的生活方式和习惯。现在人们真地需要慢下来。慢生活意味着有闲暇时间去做一些无用的事情。我是无法忍受一天到晚除了工作还是工作。网上每年都要出现某某因为工作过度劳累出现猝死的新闻，每每看到类似的消息，无不感到惋惜！

培养美好的生活情趣。家里有一些绿色的盆栽，去年每隔一个月买的，有时来亲戚或者朋友了，他们看了都会问我是不是我养的，我很高兴跟他们说是我养的，然后他们都要去仔细观赏，把玩下。家里有了一些绿色，会增添一些生气和活力。生活情趣有诸多种，可以是养花，跳舞，还是画画等等，慢慢找到自己所爱就最好了。

读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切己知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。梁文道的这句话不就是一种对生活情趣的很好诠释吗？

那么有哪些事情是在降低生活品质的呢？这几年的工作和生活，好的习惯和坏的习惯常常会交织出现，有时是通过亲戚或者朋友的建议，有时候是已经反思总结察觉，总的目标就是希望自己可以慢慢精进自己的生活和工作，而改变从来都不是一蹴而就的，况且要培养一个好的习惯，必需循序渐进，也不能急功近利。那些坏的习惯会侵蚀自己，慢慢使自己生锈。以下这些事情最好不要做，长时间看电视，玩手机，打游戏，漫无目的地在网上闲逛，长时间坐着不动等等。总之，那些事情做完以后，我整个人都会觉得不好了，它们就像水蛭一样，慢慢在消耗自己的精力。

我想，要想拥有一个高品质的生活，不需要太多的金钱，也无关权利与名誉，只要有一颗热爱生活，积极处事的心，每个人都可以创造属于自己的一片天地。