我有一个习惯，不管多好看的电视、电影从来不看第二遍，而且我的电脑硬盘容量太小，也从来不存电影，直到偶遇一个例外—《头脑特工队》才打破了我的惯性，在我有限的电脑存储空间里我保留着这一部电影，而且还看了很多遍。
电影中的主角可爱的小女孩莱莉出生在明尼苏达州一个平凡的家庭中，从小她在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。
当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关，情绪小小人，他们就是人类的五种主要情绪：快乐（乐乐）、悲伤（忧忧）、恐惧（怕怕）、厌恶（厌厌）和愤怒（怒怒）。
而人的性格形成就是由一个个记忆小球组成的，记忆的色彩如果是明亮的黄，那么这个人的总体性格是乐观的，开始时忧忧是最令人讨厌的家伙，忧忧手碰到的记忆小球都会瞬间变成忧郁的蓝，蓝色多了，莱莉就会伤心难过。
可想而知，乐乐是五个情绪的总领导，也是大家认为的超级英雄，没有一个情绪小小人知道忧忧的角色有什么用，她是一个被嫌弃的小丑。
就像我们新年偷偷许下的愿望一样：希望快乐多一点，忧伤少一点。
所有人都在讨厌忧忧，唯恐避之不及。
某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。可是在父母心目中她是乖乖女，而且父母也在极力做出一些父母认为的努力让她开心，为了做一个懂事的孩子，也为了帮助爸妈减轻负担，她努力控制好自己忧伤的情绪，尽量表现地看起来还算快乐的样子。
但是她大脑控制室里的五个情绪小人乐乐，忧忧，怕怕，厌厌，怒怒也是乱作一团。
先是忧忧控制不住自己，触摸了核心记忆球，原本金黄的记忆球染上了忧郁的鲜蓝，乐乐想补救，却把她和忧忧都送到了记忆迷宫。
在迷宫里祸事连连，可幸的是，乐乐意识到这位像一滴蓝色的眼泪，说话有气无力，充满着自卑感的忧忧的作用，忧忧也是莱莉情绪表达中不可或缺的一部分，并且是重要的组成部分。所以，在她们成功回归大脑总部的时候，乐乐让忧忧站在主控台上，帮助莱莉向父母渲泄自己的委屈与痛苦。痛苦得到释放，莱莉与家人重新紧紧拥抱在一起。
因为适时表现出的忧伤和不再一贯的坚强，爸爸妈妈也比从前更理解她了，一家人相亲相爱。而五个情绪小人也发生了变化，乐乐不再独揽大权，该忧伤的时候忧伤，该快乐的时候快乐，忧忧和其他小小人和谐相处。
这其实也是一部送给成年人的动画，成年人的世界，坚强才是主流，脆弱代表着懦弱，所以最受排挤的情绪是优优，也是我们最想克制的一种情感。
可是悲伤也是一种力量，适当的时候示弱也不是不可以。
每一种我们认为负面的感觉，其存在都有其相应的作用。
小时候，在酸甜苦辣这四种味道里，我最讨厌苦，而且还很不能理解为什么会有人喜欢吃苦的食物，比如说苦瓜，经常看到邻居家的奶奶坐在后门口很耐心的剔除苦瓜里的红色的囊，奶奶说里面的囊不去掉会影响苦瓜的苦味，就不好吃了。
小时候的思维是非黑即白型的，一直想不通，苦味是不好的味道，为什么会有人吃呢？
长大后发现自己竟然爱上了吃苦瓜，而且越苦越好，那种苦后回味的清香似甜非甜的感觉是小时候一直体味不到的，我在想爱每一个爱吃苦瓜的人肯定都有一段故事。
小时候还有一个疑惑，以前一直想不通的，人为什么有痛的感觉，如果感觉不到痛那该多好。
可是经过苦思冥想，如果没有痛的感觉，流血了就不会想着止血，如果没有痛的感觉，那么身体受伤了我们不会想着去保护它，如果没有痛的感觉，我们甚至不会去预防身体的伤害。因为人最擅长的就是短视了，只会等到后果严重的时候采取弥补，才去反思。痛，并不是坏事，它只是一个指示器，告诉你，警示你：前方高能，注意危险！
所以示弱、悲伤也不是坏事，你的坚强，成全不了你自己，只会让别人觉得你很强大，不需要安慰，不需要疼惜，不需要体谅。
所以我们要在该发怒的时候发怒，该厌恶的时候厌恶，该紧张的时候紧张，在脆弱难过的时候稍微停靠，允许自己流下那一滴释放内心的泪水。