简瘦瘦包使用方法步骤

收到产品，先检查。里面有一根加热腰带，一个小包（开穴包），一个大包（瘦瘦包包），还有一个体重记录表，一份说明书。

一盒可使用一个月。前面十五天早上敷开穴小包，晚上敷纤秀包，后十五天早晚都敷瘦瘦大包！

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每日减肥流程：

早起敷包步骤：起床第一件事情先上厕所，再称体重称完一定要记录体重！（很关键）

然后用一杯温开水冲服酵素果粉一支

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喝过酵素果粉后，再空腹喝水300--500毫升（早上空腹喝水不限量）过十五分钟后开始敷包！

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敷包后过半小时吃早餐（早餐最好在九点之前完成）

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早餐图参考如上

吃东西一定要干湿分开❗早餐稀饭绝对不能吃❗❗要吃干的包子馒头炒面都可以。吃馄饨汤面，汤绝对不能喝❗吃干捞的❗酸奶、豆浆、牛奶只有在跟水煮蛋的时候才可以吃❗❗❗

中餐配图如下：

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吃饭装在一个碗里，半碗米饭半碗菜，荤素搭配️吃饭绝对不喝汤！吃完碗里的就不要吃了。

我们药包是纯中药的，所以敷包期间解中药的食品不要吃比如（绿豆，萝卜，酒，咖啡）

下午三点水果时间：

建议吃的；苹果、黄瓜（半根）、小番茄（5-7个）、猕猴桃，火龙果（半个）山竹（3个）、其他水果适量，想吃的时候偶尔吃，少量吃，不超过一个苹果的量。

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肯定不能吃的：西瓜、哈密瓜、提子、葡萄、甘蔗、菠萝、芒果、榴莲、椰子、香蕉、牛油果（水分，糖分，热量高）

晚饭尽量在六点半之前吃完，饭菜装一个碗里，不能喝汤吃七分饱！

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晚餐后7--9点最佳敷包时间，可以洗完澡后敷但一定要搽干身体、特别是肚脐一定要保持干爽后敷包❗（以免湿气进入体内）

敷包后，临睡前称体重❗称完一定要记录体重❗晚上尽量十一点前睡觉促进身体新陈代谢才能瘦的更好❗

温馨提示：

1.前15天早上小包（开穴包），晚上大包（瘦瘦包）；后15天早晚瘦瘦包，经期停用，（药包用完后可以拆开分五等分泡脚，一样祛湿，减肥）。

2.饭菜一定要装碗吃。

3.早晚记录体重。

4.每次敷包后把药包密封好，以免药效挥发。

5.海鲜类，粥类，羹类，糯米类，零食，酒、饮料，咖啡不吃，影响掉称。

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在使用过程中有任何问题随时可以在顾客群里面咨询，我们有专业的瘦身老师会跟进解答！

健康减肥十五字秘诀：定时定量、荤素搭配、干湿分开、七分饱！

听话照做，认真坚持！祝早日瘦成一道闪电

温馨提示：任何健康的减肥项目都需要双方的配合才到达到最佳效果，纤秀包是纯草本植物的，不是神药，不能保证你随意吃喝还掉秤，只要好好配合，一个月减10斤是很正常的，如果想自己配合饮食来掌握掉称斤数也可以，但是不掉体重由顾客自己来负责。

另外大部分人是三天就能见效，也有些人会慢一些，有点常识的人都知道哪怕是吃的减肥药还有人快有人慢，既然选择了就要好好坚持，只要在我们这里购买产品的顾客我们都会全力帮大家减下来，用心的做好售后服务，前提是你得认真配合。

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