时光琥珀的幸运日记复盘

加入洋洋老师的幸运日记营,已有28天,这这段时间每天坚持书写幸运日记。慢慢地,我有了一些变化。那么,我都有哪些变化呢?一起来看看吧。

时光琥珀的幸运日记复盘_第1张图片


1、学会了观察生活。

自从加入幸运日记营,每天最重要的一件事就是书写感恩日记,这锻炼了我认真观察生活,感受生活的能力。慢慢的,我学会了从一件小事中学会感恩,感受幸福。

2、学会了换位思考。

书写情绪日记,教会了我观察自己的情绪,并且对不好的情绪要及时进行转换、调频。同时。我也学会了观察他人情绪,顾及他人感受。

举个例子。昨天我和老公、孩子以及我的大侄女出去吃饭,家里还有一个三侄女没有去。今天早上她过来的时候满脸写着不高兴。其他人都只是笑一笑,我却把她带到了另一个房间,里面有从外面带回来的鱼(她爱吃鱼),安慰她说,等爷爷回来了一起吃。很快,孩子脸上就有了笑容。

事后我自己又回忆了一下我这个举动,这在以前是从来没有的。以前的我只顾自己高兴不高兴,从来不顾及他人感受。没想到今天我会去安慰他人,希望他人开心快乐。这也着实吓我一跳!不知不觉中,我已在慢慢改变着,成长着。

3、开始挑战自己。

书写成就日记,洋洋老师建议我们先给自己设置一些比较易完成的事情,这样比较容易获得成就感。于是我就从自己的朋友圈开始挑战,在朋友圈分享美图,分享幸福日记、阅读感悟,分享自己的一些小成就。我就想,发在朋友圈的内容一定要是美好的,图片一定要美化,内容一定要正能量。

遇到一些困难,我也不觉得这是难题,反而把它当成一个小小的挑战来完成。因为我知道,跨过这道坎我就不是以前的我了。

4、内心一直被正能量滋养着。

加入一个正能量的社群真的很棒,看到大家都在用心生活,努力奋斗,内心也会更积极。感恩遇到洋洋老师和有爱的大家。

谢谢洋洋老师布置的复盘任务,让我学会了反思。对自己的以往总结,对现在更加珍惜,对来来更加期待!

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