发掘自己的兴趣爱好

      为了缓解我的焦虑症，我经常会长时间去做一件事，没日没夜的看书，看连续剧，当故事到达结局之后，生活又变为空洞和漠然；整天刷淘宝，往往会更加焦虑。以前非常喜欢十字绣，但是非常耗时间，对脖子和视力也损伤极大。

        在焦虑的情绪下，日子特别难熬，于是发掘自己的兴趣爱好就变得十分重要。

         电视剧和小说还是在看，去年最大的爱好就是种多肉。慢慢入的多了起来，浇水也变成了一种负担。

图片发自App

      还好多肉比较脆弱，冬季和夏季牺牲掉好多，剩下来的慢慢养着，繁殖着......

     接下来的爱好就是练字，包括钢笔和毛笔，最喜欢的还是毛笔字，写完总是顿感轻松。由于没有基础，买的是有底纹，只需要苗红的版本。

图片发自App

       最近特别喜欢的用不织布做小玩偶。虽然只是入门级水平，但还是做了几个送同事。

图片发自App

   要说爱好，其实时间最久的就是旅游。去过好多地方，今年去了九寨沟，北京等等。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

      渐渐地，发现爱好多了起来，生活也变的丰富多彩，虽然还是会焦虑，却多了很多缓解的方式。