接受自己有能力这件事，并相信小事的力量

学校里，像一颗菜花一样的树

前几天，在我倒垃圾的时候，一个念头像流星一样，从过去的天空飞来，一头扎到我现在的脑海中，就是，除了专业，不管我承不承认、够不够好，英语都是我第二个真正可以最快显化，最可量化的技能。哲学、心理，可以算作自己的体会或内在，感觉不太适合输出和量化，我正在尝试。不过，英语真的是实打实的，比如可显化为雅思分数，单词量等。在那一瞬间，我就再也不回避了，即使我的英语并不是特别好，但是和我的其它技能相比，已经是可快速发展的最好的技能了。

所以我决定这次踏实学，一定要对得起我自身标签对应的水平，并敢于面对自己的弱项。如果我的英语真的足够好了， 那么，勇敢地承担起自己的责任和能力，去创造，去发散，去利用自己的能力实现自己，发挥它应该有的能量。

有了这个念头以后，又开始了在雅思哥听课。今天开始听了周璐老师的听力课，收获在于，要听出来一个段落的结构，不要陷在一堆单词里。我深知，虽然在美国的一年，听力有所长进。但日常对话的听力，多是不长的句子，逻辑性也不需要讲究，所以和考试的完全不同，不能掉以轻心。

接下来就是时间了，早上7点左右，我可以花0.5小时看一集电视剧，让自己醒来。8:30到9:30就听听雅思哥学院的公开课。上午干活搞科研。中午看薄荷阅读和把早上的电视剧字幕再过一遍，大概1个小时。下午继续搞科研。晚上吃了饭，把中午的薄荷阅读和电视剧再过一遍，1个小时。再花0.5小时做个短的听写，材料还不确定，最好是2分钟左右，有很系统的一个小段，科学60秒是个不错的选择，可惜我有点抵触，因为我怕沉浸在科学或科技里面，会造成我急功近利，怕赶不上时代的一些焦虑和着急。材料待定吧，先把每天能拿出来多少时间确定了。

还有一点就是，我有一个缺点，每次做一件事情，就像一下子全做完，比如听力，一下子就像练2个小时，这样一来太累了，而且不容易坚持。由于得一下子做完，中间不能停顿，就很难养成每天的习惯。我现在要破除自己这个缺点，尽量不要把每次学英语的时间持续太长，而是分成半小时这样，也不会让自己着急，而是告诉自己，没事，每天来半小时的效果，比一下子来1小时的效果好，而且相信自己，相信时间，相信规律，相信只要不急不慢地坚持做，效果会比每天高强度的要好很多。在固定的时间段做固定的事，也会有好的影响。比如，养成了习惯，我在做别的事情的时候就不会担心这个没做。如果时间段不固定，那么，学英语的时候在担心科研，科研的时候在担心英语，永远分不开。这是极大的不好。所以我要试着先用每天不多的时间，把这个小的习惯先固定下来，这样，在做各自的时候，就可以心无旁骛。相信自己，相信这个习惯的力量。

我还有一个缺点，就是贪多。比如听力，我一下子找了好多资料去看，时间一下子安排特别满，这次我不了，我不要那么多，我要筛选一两个小小的开始。以前总是担心，如果自己没有那么多，就好像损失了什么似的，现在我要慢慢改掉自己这个不太好的认知，而转向从小小的坚持做起。还与就是要养成复习的习惯，如果不复习和总结，同样的东西以后还得再花同样的时间再看一遍，而如果有总结，只需要看总结下来的内容就可以了。其实还是有一点不要贪多的意思，哈哈，不管了，加油，慢慢来，相信自己，相信习惯，相信小事的力量。

还有就是，一天做完了一天的内容，就停下，不要再贪，想更多，这样会耽误搞科研的时间，而这属于本末倒置。其实还是要相信，一天认真地做这么多就够了，对自己耐心一点，再耐心一点，把自己内心的孩子当做一株植物或一棵树来养，我做我该做的，每天浇水，时间到了，树自然就长成了，不会早也不会晚，多和自己说几次这句话，不会早也不会晚。

简宝玉写作群日更打卡第5天