week30周复盘(7.22-7.28)

输入

书:

《记忆宫殿》

《学前教育学》

《这本书能让你睡得好》

课:

《记忆术实操训练营》

《梦想成真复盘营》

《拥抱与心联结的新生活》

英语:

线上打卡单词和阅读(7天不间断)

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听分享:

效率手账(Angie)

阅读实践活动(connie)

记忆术学习(八戒)

输出

读书笔记:

《记忆宫殿》连续7天笔记输出

线上分享:

《记忆术实操训练营分享会》

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成就

1.早起:

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2.线上分享1次

3.坚持背单词和英语阅读七天不间断

4.进行了一次事件复盘

5.坚持日复盘7天

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小确幸

老公新开发的菜品——金枪鱼沙拉,真的好吃绝了(好吃到忘了拍照,下次一定要拍下来),新买的蘸酱也好吃。

收到静静寄来的新书,开心!

小阿姐鼓励我做了一次线上分享,在我不自信的时候给我赋能,并给我提出了很多有价值的意见,感恩遇见你。

反思

做事情的专注度还有提升的空间

对孩子们都关注度不够

下一步行动

1.每天晚上抽出半个小时陪孩子阅读,学英语和做游戏——要求高效,这个时间段打开forest

2.培养出一个和儿子专属的亲密时间,形成习惯,并带有仪式感

3.提升做事的专注度

4.早睡,九点洗漱,十点睡着

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