成熟的几个表现

当你身边的人们都变得疯狂，纷纷指责你的时候，你还能保持冷静。

这句话是我近半年来经常遇到的情况。老爸脑梗后，我按照211健康减肥的方法，带领他用了半年多的时间减重50多斤，营养充足，身体越来越健康。

但是刚开始，公公和婆婆却一点也不认同，每天的三餐还是以碳水化合物高糖类的食材为主：红薯、芋头、玉米、面条、南瓜、汤粥、馒头、水果。

很少补充蔬菜和蛋白质类食材的营养。时间一长，身体就积累出了毛病，发出黄色警报，出现了轻微的血糖高和血脂稠症状。

几乎每天都会出现的这些反对之声，却丝毫都影响不了我。只要是对的事情，我就会坚持。现在看到老爸和我各减重了50多斤后，身体和气色也特别的好，公公婆婆才逐渐从自身改变。

如果你能相信自己，当所人怀疑你，但且让他们怀疑去吧。

我只相信科学的东西，不信旁门左道，只要是认准对的东西，软硬兼施我都会推行下去，直到达成目标，不在乎别人的怀疑。

如果你遭等待，却不因等待而疲倦。

半年多的时间，每天都在等待体重达到标准体重的目标，几乎每天体重都有下降，达到目标只是需要时间而已。

如果出现着急的情况，化解最好的方式就是用各种学习填满自己的大脑，吸引注意力。

赵老师推荐读人物传记，这是一个很好的选择。人物传记里都是一些伟人，这些伟人经历过各种大大小小的障碍，可以从他们的身上获得突破困难的经验，感受他们低潮期的意志力，被他们赋能。