2018-6-23

记录反思

三个目标完成两个，其中flow计算软件学习没有完成。

早起冥想突然非常感恩孩子，感恩上天赐予我一个宝贝，因为孩子是我修炼自律最好的陪伴和监督者，她监督我早起，陪伴我跳绳，在我被手机缠住的时候，毫不留情的没收和罚款，突然意识到羞愧是一种美好的感觉，说明我发现和认识到了自己的不足，有还有了进步想法。于是决定启动回家没收手机计划。

没收手机以后，上午学习了搜索方法学习，排沙知识学习，数值计算的学习。

中午休息陪带孩子玩水珠游戏，吃饺子，睡午觉。

下午4:00起来开始做报价书总搞，由于太认真一直低头工作，颈椎出了毛病开始疼痛。

出去买菜做饭，一边提高学习的课程，听音乐放松。

八点到9:00一个小时完成党员谈心活动，计划一个小时完成党小组谈话，实际上只完成了一半。有的人能够推心置腹地说出自己的想法和未来进步的方向，有的人不接电话不愿沟通。

总结

计划不能太买，要减轻自己的负担。

从人性的考虑周末要给放松自己和陪伴家人的时间。

了解自己的高效时间在早上和上午，下午一大半时间需要睡觉。

带着目标去工作和学习。