汁己青汁：膳食纤维和肠道健康

对于“膳食纤维”大家一定不陌生，从1953年Hipsley教授首次提出膳食纤维（Dietary Fiber，DF）是“不被人体消化的植物细胞壁成份”，到现在经过60余年的研究，关于膳食纤维与维持人体肠道功能、调节血糖、血脂以及降低心血管疾病的风险的研究文献超过上万篇，膳食纤维对人体健康益处已日益深入和确定。

膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物，其聚合度DP≥3，不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质。包括纤维素、半纤维素、木质素等不可溶性膳食纤维（IDF）和果胶、树胶、粘胶等可溶性膳食纤维（SDF）。

据了解，青汁是大麦苗做成，含有大量膳食纤维。

汁己青汁里面的膳食纤维有很强的吸水性、保水性和膨胀性，这些特性可增加人体粪便的体积，软化粪便，减轻直肠内的压力；同时膳食纤维大部分在小肠中不被消化吸收，进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解，产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体，能刺激肠黏膜，促进肠蠕动，从而缩短食物残渣在肠内的通过时间，加快粪便的排出速度。汁己青汁的足量摄入对于慢传输型便秘、排便障碍型便秘、混合型便秘等功能性疾病所致便秘有较好的预防和治疗效果。我国2013年慢性便秘诊治指南推荐：每日摄入膳食纤维25-35g，饮水至少1.5-2.0L。

汁己青汁能产生饱腹感，减慢消化、吸收的过程，又含有丰富的叶绿素，可以调节肠道微环境，膳食纤维可改善非重症患者的腹泻。

汁己青汁粉末经过破壁技术干磨的超细微粉末，完全无渣感，无浓重的草青味，无涩感，也好喝！保留了那么多厚重的膳食纤维，促进加快肠道的蠕动，肠道干净，皮肤靓靓~

汁己青汁，只为一杯好青汁，不是所有青汁都可以成为你的“汁己”。