仁杰rj
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感恩与反思2.14

2020.02.14，农历正月二十二，天气中雨，15-22°。

早起打卡：

感恩与反思2.14_第1张图片

2020年坚持早睡早起第45天，坚持运动45天，坚持阅读45天。

早睡：23：00

早起：5:50

今日待办：

1.早起打卡

2.跳绳一组100

3.阅读半小时

放弃容易 坚持一定很酷！

听课感悟：

坚持很难，特别是痛苦的坚持更难。

分享快乐，最好是能够得到他人反馈的分享。

这样子能够减轻坚持带来的痛苦。

感恩与反思：

感恩表哥表嫂！

感恩邓琴老师！

感恩家人！

感恩遇见！

自信心是在反馈中建立起来的。

愿你被宇宙温柔以待！

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