为什么时间总是不够用

你是不是也会经常觉得自己一天安排的事并不多，但是为什么总会感觉时间不够用呢？

1、规划好时间，分出专注和非专注事情，把需要专注的事尽量上午做，因为把专注是事放在下午和晚上，会有总完成任务的感觉，也可能做的总是不满意而选择放弃，研究表明上午的时间价值是晚上的4倍。

2、专注时间点不能规划太长，需有张有驰，在适当的时间去休息，放松一下头脑，有氧运动也是一个不错的选择，睡眠也很重要哦！它会直接影响我们一天的状态是否好坏。

3、给工作设置一个目标，如何提高工作的效率，进行一个思考而不断去努力。