极简主义生活

兼具了哲学思考和实践方法论，是极简主义者的“行动指南”和“武功秘籍”。目前，在日本亚马逊上的书评数量和读者评分均已超过了同类畅销书《断舍离》。

1.极简主义者并不是要扔掉所有东西，而是把没用的事物减到最少。他们不会因为在乎别人的目光而追求“物欲”，他们清楚什么是真正“必要”的东西。

“极简”不是目的，而是一种态度，一种理念，目的是为了迅速找到应该珍视的东西。

2.阻碍我们实现极简生活的因素

a.大量的“垃圾信息”

b.人类的适应性导致永远不满足

c.社交心理促使我们用外物去表达内心的价值，因此东西越买学越多。

3.精简个人物品

a.垃圾（快递盒、空瓶空罐）

b.备用品（多余的数量扔剩下自己、家人够用就行、小礼品、赠品）

c.一些为了满足虚荣心的物品

一些不知该不该扔的东西

a.一年不用的东西

b.落了灰的东西

c.清理掉角落的收纳盒

d.无法舍弃的物品先隔离，一段时间没用到就扔了

e.美好记忆的东西拍照保存

f.反复思考5次是否要扔的扔掉

g.之前的卖二手

4.极简主义生活给人生带来的变化

a.时间变多了

b.精力更充沛了

c.生活效率高了

d.人际关系好了

e.内心更宁静了

f.生活更幸福了

金句：

1. 极简主义不是更好打扫这些显而易见的改变，而是从更深层次的收获，思考自己该如何生活，重新定义每个人都渴望的“幸福”。

2. 人们追求更大兴奋的时候，却错误地去追求了更多的数量，更大的尺寸和更大的价格。

3. 物品只是手段。购买物品只能是因为我们需要。

4.想了五次要丢掉的东西，请立即丢掉。