起舞的日子——三月书单总结

四月已过半，才有时间把三月的读书总结写出来。

从哪里开始写起呢？时间可以把鲜活的记忆一点点模糊掉，也好，最后剩下的才是真正属于自己的吧！

三月，读的第一本书应该是《涂鸦日记》，这本书躺在书架已多年，在家待产的时候总是手痒，想做手工，想画画，书架上的这本《涂鸦日记》映入眼帘，用涂涂画画的形式记录生活，与心灵对话，嗯嗯，不错。认真读下去，我突然理解了日记的意义，记录生活，其实就是和自己的心灵对话。不过，文字，是经过理性加工的表达；而涂鸦，则是直抵心灵的直接表达。对，涂鸦，不是画画。

深呼吸，让自己完全放松下来。

集中精力放在自己非常舒服或非常不舒服的地方，继续深呼吸，感受当下那个部位。

想一个自己想要解决的问题，继续放松，脑海中或许会出现一个画面，把这个画面用彩笔画出来。脑海中没有出现画面？没关系，拿起笔，想怎么画怎么画。

仔细观摩呈现在眼前的作品，根据自己的心意去解读，作品里有情绪，有意愿......

就这样，静静地与心灵对话，寻找解决的方法。

记得，书中强调了一种情绪——恐惧，以及如何用涂鸦的方式与自己的心灵沟通，去面对它。

去医院待产前，我试过。放几曲轻音乐，随意涂画，然后解读，整个世界都是自己的。

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《把时间浪费在美好的事物上》《我们内心的冲突》

这两本书应该是同时读起来的。

《把时间浪费在美好的事物上》，作者是宁远，曾经是一名主持人，尝试过很多职业，现在经营自己的工作室，做自己喜欢的衣服，和自己喜欢的人和物在一起，生活在一个慢节奏的城市——成都。喜欢这本书里作者随性的文字里透露出的美好，尤其喜欢她对女儿的教育，那么自然。“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”翩翩起舞，才能发现生命应有的状态。舞，动，生命的意义就在于此吧。把时间浪费在自己喜欢的事物上，时间才有了生命，有了价值。我，宁愿，如此浪费生命。

《我们内心的冲突》，生命中总有些人有些事儿是自己不愿意面对的而又不得不去面对的。人与人性格不同，面对冲突时的态度也就不同。顺从型、对抗型与疏离型，书中对这三种不同的态度进行了详细的阐述。人是复杂的动物，有的时候三种类型出现在同一个人身上。这三种对抗冲突的方式，都是对内心冲突的一种逃避，往往会使冲突越来越严重。正确解决内心冲突的方式就是直面冲突，敢于与冲突“正面交锋”。接纳，是第一步，即承认自己内心有这样的冲突。读了这本书，我们可以更深刻地理解自己，理解这个世界，理解身边的人吧！

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《童年的秘密》《爱弥儿》

重温经典。

自然，是人类的老师。对孩子最好的教育，就是顺其自然。

成人为孩子塑造成长环境，也成为孩子的成长环境的一部分。

忤逆自然规律，成人往往成为孩子成长的阻碍，也是孩子坏习惯养成的始作俑者。

童年的秘密在于每个儿童每时每刻都在进行着自己的工作，即成长为成人。成人的不打扰，有时候是对儿童最大的尊重。

成人不恰当的行为，往往会成为儿童内心冲突的起源。

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在读书的过程中，我发现书中的很多内容都是相通的。

《童年的秘密》《爱弥儿》《把时间浪费在美好的事物上》，崇尚自然的教育方法，不过是有的书偏理论，有的书生活化。

《童年的秘密》中，提到了“异变”，正是“我们内心的冲突”的起源，一个人性格的形成除了遗传因素外，环境的影响不容忽视。

内心有了冲突怎么办呢？一个有趣却能直击心灵的方式，即“涂鸦日记”，了解自己甚至理解自己的一个非常好的方式。还有，行动起来吧！把时间浪费在美好的事物上！

好的日子，不纠结。

活在当下，感受生命起舞的美好！

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借用一张美好的图片