至暗时刻，你是如何绝地反击的？

临近30岁的这一年，我经历了离婚、失业、和父亲翻脸。

我感受到了道德的两难，病魔的无情，职场的冷酷，和本应与我站在一起的人向我扔来的刀风剑雨。

我和朋友住在一起，看书，反思，做心理咨询，学积极心理学，听音乐，跑步，疗伤。

生命为什么赐予我这些，我又该怎样将它们转化。

不管怎样，事情并不是最糟糕的。我能看到阳光的一面。尽管，我仍旧觉得很累。

叙事疗法说，问题不仅仅是问题，也是答案。困扰不仅仅是困扰，也是资源。

问题中有答案，有资源。

只有我自己，知道这问题中的答案和资源。只能靠我自己去探索。

该全力拼事业，还是换一种生活方式，该全力挣钱，还是听从自己内心去做喜欢的事？

什么是真正的快乐。