【精时力学习日志】
本训练营：100天阅读营(2021年)
今日主题：3-5 阅读的输出
学习日期：2021年5月21日
1、[知新]我学+我思+正反栗子+我行：
1.1温故
温故1：
【我学】看日志不同的点，会有更多收获。
看到小伙伴的日志跟自己连接。
崔律：没有人为你的成长负责，只有自己负责。
温故2：成长之路
【我学】
注意自己学习和同伴学习的时间比例。自己学习自己思考是必须的，自己的思考是1，其他的是0。
【我思】
自己思考才能真正变为自己的。和别人学习很重要，更重要的是先有自己的思考才不至于被带走带偏这里的思考包括适用边界包括跟自己是否相适合。
【我行】
认真参与每次共读，特别是崔律的共读，要先认真预习再听课。
1.2新知
【我学】
{核心：一句话概括今天讲了什么？}
注重输出带着输出的目的而高效阅读。
{why：为什么讲这个？}
崔律提一个问题：如果不用写日志，还会如此认真的听课吗？如果明天要去讲课会怎么读？
带着不同的目的读书的态度也会不同。所以带着输出的目的才能高效阅读。
{what：它具体是什么？}
带着输出的目的去阅读。输出有不同的层级，第1层是开启输出，第2层是社交阅读，第3层是挑战阅读，第4层是商业阅读。
{how：具体怎么做？}
①开启输出可以写简短的阅读收获，比如阅读笔记，朋友圈，精时力日志等。
这是输出的第1步。
②社交阅读就是轻松分享阅读收获，比如共读闲聊。
要求是大胆分享，重在参与，不必太关注对错（特殊场合除外）。
增加阅读的趣味性。
③挑战阅读是指认真输出阅读的收获，比如发表有料的书评，写有质量的文章，写有灵魂的日志。
需要逻辑严谨，对他人有价值。
在此阶段需要提升阅读质量。
④商业阅读及有成果的阅读输出，比如写付费书评，写听书稿，讲课分享等等。
要求考虑特定的用户和特定场景，有更多更高的要求。
【我思】
不同的目的阅读的效率不同，很扎心，也很现实。
之前参加共读，很多时候编和大家讨论编。读书感觉收获不是特别大。
【正栗子】
栗子1：和崔律共读，崔律要求提前预习，并且在课堂上分享，就是会读得特别仔细认真。
栗子2：上次去其他学校上公开课，备课特别认真，课文读了十几遍，对备课的逐字稿也一遍又一遍的检查。
【反栗子】
栗子1：参加一次共读，可以不发言，也没有认真读书。只是边听大家分享边看看书。
栗子2：参加阅读营阅读书，发现我之前虽然看过这本书，但完全没有深刻的印象。
【我行】
立flag：每天读完书发一段朋友圈介绍。
2、[复盘1]本营里我在阅读方面的收获：
①寻找关键词、释意关键词、应用关键词的阅读方法
②意识到精读的重要性，精读是阅读的基础，是沟通的基础。
③精读需要不断的练习，练习的路径有：大量专注的练习，导师1对1反馈，结伴学习，不断深入。
④带着输出的目的来阅读。
从写日志、发朋友圈、写感悟心得开始。
⑤精读就像倾听一样。读书的时候要带着我从这里学到了什么，至少学一点的角度去阅读。
⑥阅读时尽量去追求，寻找新知。
3、[复盘2]本营里我在其他方面的收获：
①遇到问题会产生痛苦。如果不解决问题会加剧痛苦，会这些痛苦又形成新的问题。只有自律才能解决问题。
②自律有4项基本原则：延迟满足、承担责任、忠于事实、保持平衡。
③承担责任，既不能过度承担责任，也不能不承担属于自己的责任，而是要保持平衡。
④保持平衡的重要原则是。放弃放弃不合时宜的思维，放弃过时的想法。和行为习惯等等要及时的调整。
⑤爱是自律的原动力，爱的表现形式是关注，关注的表现形式为倾听。8000人就是一个一个数，那得数到什么时候啊？倾听的原则是放下成见，站在对方的角度，真实的考虑对方的想法。
⑥精读就像倾听一样，需要放下成见，思考作者想要表达的含义。
倾听和精读一样，也要先听懂对方在讲什么。
4、[问答]问自己/问崔律+我答：
问：用一句话来总结，这一次我最大的收获是什么？
答：收获了精读就像倾听一样放下自己的成见，认真思考作者想要表达什么。其次觉察到自己的问题还需要更加沉下心来阅读，需要带着输出的目的去阅读，提高阅读效率。