真心喜欢最重要

避坑指南:受人追捧≠被人喜欢

这些素质让你受欢迎:积极，乐观，自信

所到之处撒阳光

感受尔之感受，同步场景心情

独立特行

眼神冷冻时间，加工相遇过程

眼神多看一秒钟，关系魔力多三成

“谢谢你”＋理由

为自己表达的的“感谢”加buff，超强情感代入，直抵心底最深处

开发身体触觉，每次都有新体验

微妙轻触，情感流动建通道

男女有别，看准时机是关键

真诚微笑胜过千言万语

假笑＝你不重要，我可以欺骗到你

打开心扉，编译属于自己的情绪密码本，硬核破解对方心灵

倾听对方的动作，反映，情绪，感受，并且做到自己的练习

（身体语言+感受流动+内容传达）×你的处理，能搭乘心灵轻轨，进行灵魂级对话

措辞搭配，对话不累

常用男生措辞单:

男对女，勿用性别指向的词

工作中，勿用涉及性的言辞，并且适当隐藏言语的锋芒（减少教训人的语气）

（1）在表达看法之前，先用观察到的事实（或是问个问题）当开场白。

（2）注意措辞，把请求和命令的语气变得和缓一些，比如“请你……好吗？”“你能……吗”，或者是“麻烦你……好吗？”

（3）用问题打断她之前，先试探一下，比如“不好意思，但是……”

（4）少强调事实，多用描述感受的词语，比如我很高兴、感动、生气、激动等等。

（5）适当多插入一些小问题来征求她的意见，比如“那你呢？”或者“你怎么想？”

（6）在沟通过程中显示出你的关心和尊重。

（7）偶尔说声“对不起”（吓人吧！）

常用女生措辞单

（1）调低音量和音调，有话直说，不要犹豫，想要什么就直接告诉对方。

（2）把话说全了，别拐弯抹角的。

（3）大大方方说话，不要自谦。不要再说这种话：“不好意思，打扰你一下，但是……”或者“我知道这问题挺傻的，可是……”（以后我说话的时候，绝对不会再说“我的算术很糟糕……”）

（4）少说描述感受的词语，多说事实。

（5）诸如“那你呢”“你怎么想”的小问题，一句也不说。

（6）流露出欣赏和信任。

（7）除非是真心实意，否则永不说抱歉。

学会倾听，全信道接受信息

男人vs女人，男人更会一动不动地互动，而女生是高度互动的。

（1）男人应该像点头小鸭子似地听女人说话

为了让女性知道在认真听，要时不时地表示支持和同意，比如“哦，对”和“对，我明白”。我也会点头，让她知道我明白她的意思。我会记住，点头并不代表我同意她说的内容。

（2）女人应该像钉子似地听男人说话

和男人说话的时候，我会避免经常点头，少说表示支持的话，比如“啊，是吗”“没错”“哦，这样啊”。他会觉得我是在打断他！（想想那种情景。）我会记住，如果他说话的时候，我老老实实地站在那儿看着他，他会认为我是个很好的倾听者。

消除最大的坑（FUD因子）

FUD因子:恐惧,疑惑与不确定感

人的状态是可以调试的

远离那些给你“负能量”的人

对于生命重要的负能人，采取最后通牒

对于“贱人”，说不，或者拜拜

对于自我感觉破坏者，讲出自己的感受，如果不能遏制，再进行最后通牒

美来自于自信

对骨感美的狂热追求和女人对经济资源的控制力度成正比。

自信能够转染，富有魔力，促进正向的自证语言

热爱自己的身体，能促使对方也迷恋上自己

认为自己是美丽的，他也会觉得你是美丽的

型男靓女是练成的

握手是门技术

1. 握手时进行目光接触

2. 虎口进行相碰

3. 请轻按对方的掌骨

4. 手掌贴合

5. 手掌垂直地面

探索拥抱动作

每种拥抱有它打动人心的地方

改变谈话方式

（1）不让谈话出现停顿，让对话一直保持活力；

（2）多说一些，回答问题的时候多回答一点儿；

（3）问对方一个问题，把对话的“球”抛回去。

克服“害羞”

逼自己和陌生人说话

养只宠物

使用大脑的建议:问出正确的问题

建议反省的问题:

（1）我能从这件事里学到什么？

（2）我还能从中学到什么？

（3）还有什么？

（4）榨干脑汁后，下回我应该采取什么不同的做法呢？

学习路径

从失败与错误中学，或者干脆向失败者和犯错者学习

赠与给陌生人的最好礼物:你能做到！

你美吗？“心灵美外显术”助你一臂之力