伊雅净食健康管理日历

檀木轮棒

【轮棒歌】经络轮棒养生歌

1 常滚头，气血流，祛病强身延年寿 防偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。

2 滚滚脸，血脉通，祛斑养颜又美容。 防面瘫，防感冒，五官疾病有疗效

3 滚颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。 颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。

4 滚上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康。 防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。

5 滚腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。 刮脊椎，督脉通，增强体质免疫增。

6 滚胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴。 脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。

7 滚下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。 足不麻，腰不痛，关节温滑活行如风。

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