坚持做，会有好的结果的想法

1.读史可以明智，在对历史事件的讨论中，也能教会孩子明辨是非，锻炼思辨能力和口才，苏轼的妈妈就是这样教导苏轼的，这样的教导方式孩子不一定会成为苏轼那样的文豪，但是可以成为正直的，乐观的，会享受生活也会和别人共情的人，我认为做人就应该这样。

所以最好坚持每天和孩子讲一个历史故事，或者一起读一个史书片段。那么现在也可以每天给孩子读一个小绘本故事。读绘本的时候不能只读，要和孩子互动，比如读到“蚊子叮狮子”的故事，我就会模拟蚊子追着孩子叮一口，小朋友很喜欢这样的游戏，但是这样有互动的绘本不多。

2.每天上下班的路上可以看一本书，虽然碎片时间不一定能读很多，重要的是保持思考，保持接收新观点的渠道。尤其是我们每天面对电脑的人思维很容易变得僵化，几日不读书，就会自私狭隘，面目可憎。

除了读书，还要多跟不同行业不同背景的人交流，多交流除了能保持信息通道，还能增加和朋友的联系，增加幸福感和充实感，多跟不同的人交换看法也能避免狭隘和自私。

3.每个周末都要安排和朋友见面。

人都不喜欢主动，如果你主动联系一个好几年没联系的朋友，你会发现其实每个人都很好约，每个人都很乐意跟你聊天或者一起出去玩，或者帮助你做一些事，每一个。你稍微主动一下，会发现自己人缘非常好。

我在保险公司学习的经历里，收获最大的就是这一点，带我的人说让我每天微信联系五个老朋友，新增两个新朋友，我认为这件事应该坚持做下去。

4.每天有一定运动量，可以是仰卧起坐或者多走走，下蹲，抬臂等等，一个是为了健康，另一个为了力量，遇到危险的时候武力值也很重要。

5.每天学一点教育类知识