收获 | 九月复盘

九月非常特殊，因为有为期十天的故事营。

一、感悟

我这人一向偷懒，偏偏又潜意识以高标准吓唬自己，因此很容易立目标更容易放弃。

周复盘和月复盘真是昙花一现。

这次给自己一个Flag，即使写得少，也要写一写。

完成总比不做好。

二、收获

001 故事营

最突出的当属故事营十天，获得两次最佳，一次优秀，三次故事接龙，优秀成长记录，同时每天中午12：00前打卡。

我在申请之初就设定自己的最基础目标是行动力爆棚。最佳和优秀都是意外惊喜。

PS：因不熟悉规则，导致12：00踩点打卡失败，错失行动力爆棚勋章。刚开始知道的时候很沮丧，因为这是支撑我十天的一口真气。后来认真反省，是自己理解错误，也怪不得规则不明确。

把deadline提前到12：00好处多多，因为我是拖字诀。

算是个小小遗憾吧。

002 养生

因为气血不足，从9月中旬开始喝中药调理身体，同时做碎片化运动，争取一气呵成。

中药已经喝了一周，暂时没有成效，做好了打持久战的准备。

碎片化运动集中在盘腿、跪膝、下坐角式、打八扇、踮脚、喝红糖水。

003 日总结

九月间断了七天。

有一个缺口，就会有一连串的漏洞。坚决不给懈怠可乘之机。

004 阅读和写作

除读书营的十天外，基本没有输入和输出。

能量按钮未参与。

005 运动

月初跑步7天，之后未跑步。

006 学习

九月目标是把数学辅导资料看完，实际上只看了三章。

幸运的是找到一个免费的APP，里面有视频教学。

三、十月计划

001 学习方面

进入十月抓紧时间，至少保证三小时的学习时间。

002 运动与养生

运动：每周至少三次，3公里。

养生：碎片化运动。

作息：23：00前睡觉。

003 阅读写作

早起阅读半小时，输出感悟，哪怕十个字。

004 复盘

日复盘、周复盘、月复盘，以及学习复盘。