吃灵芝的20个理由（上篇）

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上面图片为野生赤芝。吃灵芝的20个理由，总有一个属于你。1，我们为什么要吃灵芝？灵芝属“上药”预防未来要发生的疾病，可以促进新陈代谢调节血糖水平，使血压趋于正常，提升免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静。润肠通便。消除疲劳等，所以吃灵芝可以远离亚健康，使人人都能健康活百岁。2000多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上，非常稀少，而且不能人工栽培，只有帝王将相方能享用！被视为吉兆祥瑞，长生不老的神物，灵芝能进行人工栽培，也仅仅是近40年的历史。广大百姓只有肤浅的认识，对灵芝神奇作用了解很少，所以很多人都没有吃过灵芝。2，什么人可以吃灵芝？老年人，中年人，青少年，儿童，人人可以吃灵芝，尤其是亚健康人群，更应吃灵芝。3，什么是灵芝？灵芝是伞菌科多孔菌目，一年至多年生药用真菌。4，古人如何评价灵芝？古人奉灵芝为珍品，被称为“不老草，不死草，神草，瑞草，仙草，灵芝草”。5，明朝医圣～李时珍著《本草纲目》中记载：灵芝性平，味苦，无毒，主治：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。六。灵芝的成分及作用？灵芝的主要成分是有机锗和高分子多糖体。其他为灵芝酸，三萜，生物碱类。甾醇类 酚性物质，氨基酸，腺苷类，内脂，香豆精，甘露醇，麦角甾醇，虫漆酶，虫漆异酶等。灵芝的苦味成分是三萜类。灵芝的有效成分非常丰富，达150种之多。7，灵芝可以长久吃吗？医圣李时珍说：“灵芝味苦，平，无毒，主治：胸中结，益心气。补中，增智慧，不忘。久服轻身不老，延年神仙。”灵芝是可以终身服用，而百益无一害的健康食品，偶尔吃一次，对于长久健康不会有什么太大的作用；只有长期食用灵芝，50岁的人看起来像40岁左右，70岁的人看起来像50岁上下，因此久服灵芝可达到强身健体，延缓衰老的功效。8，灵芝有毒副作用吗？现在医学及《本草纲目》中早已阐述它不同于人参（人参皂甙），鹿茸，不宜多补；而灵芝吃多少都无任何毒副作用。9，灵芝可以和中西药一起服用吗？可以同服，对于中西药还有增效作用。10，灵芝可以与茶水一起服用吗？可以。

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