学肚皮舞的心态 个人觉得不要在乎别人的看法

如果是与很多学员一同学习肚皮舞，必须要承认各人之间的差异，不要太在乎别人的看法。也许有很多人都认为，好的身材才能跳出动人的舞姿，但世事无绝对，事实证明优美的舞姿与身材没有绝对的关系。

影响舞姿的不是身材，而是缩手缩脚的心态和急功近利的欲望。如果太在意别人的看法，你就无法全身心地投入到舞蹈中，即使动作有点走样，即使你的进度落后于别人，也不要感到害羞。只有认识了错误，才能掌握更加准确的动作。通过你不懈的努力，自然会提高你的实力。

慢一点，小心一点，不要太急功近利

减肥塑身必须要避免急躁情绪。如果只想着在最短的时间内达到有效的减肥效果，或者急十表现比别人更加优美的舞姿，都有可能招来欲速则不达的结果。肚皮舞的很多动作集中于骨盆、腰部、胸部等平时使用率不是很高的身体部位，而且这些部位的柔韧性都不是很好。所以，一定要根据自己的实际水平，认真地做好每一个动作。经过一段时间的练习，身体的柔韧性增强了，觉得某一个动作已经熟悉了，再提高动作的难度。