素素yoga
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瑜伽经练习篇第一章

心灵犹如一匹拴在马车上的野马，想象身体是马车，智慧是马车夫，心灵是驾驭、统御，马是感官，真实的你是马车上的旅客，如果这匹马被允许在没有马车夫驾驭的情况下奔驰。这趟旅程对旅客来说是不安全的。所以在开始的时候，感官的控制好像会带来痛苦，但终将以快乐结束旅程。

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