让自然融入你的生活圈

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肩颈酸痛配比，涂抹后。用电热敷垫热敷

调整血液循环、改善肩颈酸痛、腰酸背痛好方法：

调节体质闻柠檬，平衡血压很轻松。

降压涂抹薰衣草，稳定情绪助睡觉。

但请注意，薰香只能每次6滴。

建议早晚可用生姜片6片加热水泡脚，促进血液循环，让身体湿气去除，后擦干净水份，用柠檬3滴+薰衣草3滴+洋甘菊3滴（或薄荷3d）+荷巴油10ml从脚底擦上至大腿区，（脊椎整背区）全身都可使用，让循环好，

血压高，要多食清血的食物为主。清淡为宜：黑木耳、黑豆、绿豆、青椒、高丽菜、海带芽、玉米、蕃茄、蘑菇、奇异果、大蒜、洋葱、茄子、鲭鱼⋯建议尽可能摄食清血的食材，常期配合精油，帮助血循环。效果更加倍！