叔本华说：“人只有在独处的时候，才有可能完全地成为他自己，而当他投身于人际交往时，他都将或多或少地失去部分的自我。”
都市的夜生活总是灿烂到很晚，所以每天不可避免的晚睡，睡前刷刷朋友圈，逐渐成为了一种习惯。
伤感的音乐、很丧的文字，配上忧郁十足的图片。这是常常在深夜刷朋友圈时看到的动态，在四下无人的夜里，这些动态如嗜骨之虫一般，拨动着心弦，叫人伤感。
然而，第二天早晨起床你会发现，昨夜的那些动态，已经不复存在——它们，已经被微信的主人给删除了。
明知是他们主动删除的，但依旧像做了一场梦一样：昨夜，是如此的伤感颓废，而今早，却又是那么的激情十足。
5月份的时候，一段名为《凌晨3点不回家》的短视频引发网友的热议，视频里的三名年轻人真实反应了当下大部分上班族的工作状态。
一个试用期小女孩，因为老板明天就要一份并购演示PPT，所以凌晨还在公司制作PPT文案，即将要完成的时候，因为电脑蓝屏导致文档并没有保存，求助无果之后重启文档已经幡然不在。
一位经验丰富的媒体制片人，因为片子一直没有达到客户的要求，不仅要协调模特的邀约时间，还得一遍一遍的重新来过，而同时异地的男友来到她的城市，因为时间原因，希望可以和她见上一面，可是奈何工作不停的忙碌，男友不得不重新考虑和她的关系。
一位有几岁大孩子的母亲，她不仅仅是一名伟大的母亲，还是一名白衣天使，已经下班的她接到老公的信息，孩子高烧不退，正准备往回赶的时候，医院临时来了紧急出车祸的病人，由于人手不够，她不得不选择了留下，经过紧张的忙碌过后，瘫坐在地上的她打开手机，看到孩子的病情还在继续，来不及回复的她，被一声“2号病床心跳骤停” 又赶回了坚守的岗位。
成人的生活，从来都是如此的残酷而真实。在每一个灯火通明的深夜里，都藏着无数个拼命努力、负重前行的人。
白天，我们都努力表现得风轻云淡，波澜不惊，可每个人心里藏着怎样的故事、经历过怎样的疲惫和挣扎，或许，只有自己知道吧！
常在酒桌上听人说：没有在深夜里痛哭过的人，不足以谈人生。
还记得小S曾经在微博上发过一段痛哭的视频吗？视频里，小S放着陈奕迅的《好久不见》，边哭边思念爸爸：爸，奶奶不记得我们了，但我相信她记得你。到时你见到她，要跟奶奶说，我很想你，我们都很想你。
可能很多人都不明白，像小S这样的豪门女人，事业有成、夫家殷实，何来深夜痛哭之理由。然而，事实真的如此吗？
《康熙来了》的停播，小S失去了饭碗，转型拍电影《吃吃的爱》，票房惨淡，而其与丈夫许雅钧之间的感情也并非外界猜测的那样恩爱有加，其丈夫多次传出出轨绯闻，甚至被狗仔队拍到夜店寻欢。
连小S这样成功的人在生活面前都如此举步维艰，对于那么多的普通人来说，生活又该是多么的艰难？
房价物价猛涨，孩子的教育竞争越来越激烈，父母也在一天天的老去，不拼了命的赚钱，不用说给不了父母爱人孩子最好的，就连身边的人都会低眼瞧你。
所以，成人的肩上，扛着的不再是自己的梦想，父母的健康、孩子的未来、爱人的期望，每一样都如同一座大山重重的压在我们的肩上。
我们能放弃吗？不能，因为我们的身后空无一人，我们只能咬紧牙关，笃定前行。
所以，白天我们都是看上去坚强不服输的勇士，风平浪静、面带微笑，但自己吃过的苦、受过的委屈，其实都深深的藏在心里。
小时候，不开心了我们会哭，因为哭声能吸引大人的注意，长大后，我们学会了隐忍，因为我们知道，成人的哭声，只会招来他人的嘲笑。
还是孩童的时候，因为从未见过父母的泪水而感到好奇，一直觉得大人一定是没有负面情绪的。后来自己长大后才明白，成人其实也是有伤心难过的时候，只是，成人的情绪，只有在绝望的时候才会被释放。
一位外卖小哥，在深夜的花坛边崩溃大哭。他患白血病的儿子突然发了高烧，他去买药耽误了送餐，必须要用“给儿子救命的钱”来赔偿。一时无法言说的绝望涌上心头，忍不住才哭了。
一位农民工大叔，夜里蹲坐在马路牙子上嚎啕大哭。他父亲得了癌症，做了4次化疗仍不见好转，他不想在家人面前哭，只能“趁着夜深发泄发泄，处理一下心情”。
当泪水积累到一定程度的时候，就会如同决堤的潮水。在成人的世界里，没有那么多的时间留给我们去释放情绪，所以，我们都把它们藏在了心里。
我们忙着赚钱买房子，忙着努力工作，忙着拼酒应酬。我们能闲一闲吗？不能，因为父母在一天天老去，孩子在一天天长大，肩上的责任一天天在加重。
我们总是那么的忙，但生活依然还是那么的艰难，当有一天我们再也控制不住了，崩溃的泪水就会肆无忌惮，我们再也不会在乎他人的目光，那一刻，我们只想放声大哭，释放一场。
就像刘德华曾经唱的一样：男人哭吧哭吧哭吧不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味，再强的人也有权利去疲惫。
夜深人静，是一个人情感最脆弱的时候。因为这一刻，我们才算是完完全全的属于我们自己。
深夜来临，远离了城市的喧嚣，摘下了工作上的面具，放下了心里的防备和焦虑，那些隐忍在心底的情绪：委屈、失落、孤独，就会如同嗜骨之虫一般钻进骨子里。这一刻，我们才是最真实的自己、才是有血有肉的自己。
一天二十四小时，也只有在这一刻，时间才属于自己。
打开音乐app，带上耳塞，听一首好听的歌曲；关掉手机，打开电视看一场精彩的球赛，去一家路边烧烤摊，点几支啤酒几个烤串，一人买醉。
再不然，去天台吹吹风，对着这座城市喊一嗓子，再或者，放声大哭一场，哪怕只是一小会儿。
我们不能在人前表现得那么懦弱而无助，白天我们也没有时间去理会自己的情绪，所以，我们只能选择在四下无人的夜里释放我们的情绪。
就像，小的时候总是不明白为什么父母从来都不哭，后来才明白我们只是没有见过深夜里他们默默流下脸颊的泪水。就像我们从来都看不透，白天那些平静如水的面孔下，藏着的是一个个咬紧牙关的灵魂。
深夜发伤感沮丧的朋友圈，就好比坚强已久的人终于控制不住大哭一场，是值得理解的。毕竟，心房的空间只有那么大，装的太满会活的很累。
深夜，是我们面对自己内心的时刻，也是我们释放情绪的时刻。
白天我们岁月静好，晚上我们多愁善感；白天我们踌躇满志，晚上我们垂头丧气……深夜的朋友圈，将一个跟白天截然不同的自己，赤裸裸地拿出来给别人看。
或许，当我们深夜临睡前看到这些丧的朋友圈时会感到不习惯，但我们应该明白，深夜的朋友圈里，藏着太多太多白天里不敢说出来的秘密、不敢释放出来的情绪。
我们都习惯了隐忍，所以一时还无法接受爆发，我们都习惯了微笑，所以常常嘲笑那些痛哭流涕的人。
可是，当某一天我们自己也无法控制住自己的情绪的时候就会明白，一个再坚强发灵魂，也会有崩溃的时候。
体谅那些在深夜发丧的朋友圈的人，理解那些不顾他人目光放声大哭的人，愿意把自己的伤口撕裂开来给别人看，不是为了赢得他人的同情，而是他们真的需要情绪发泄。
人生在世，每个人都有自己的难处，每个人都有自己不可诉说的痛苦。当与自己的内心独处的时候，有人选择深夜买醉，有人选择深夜流泪，也有人选择深夜发朋友圈。
凌晨两点半，刷到丧的朋友圈，别忙着嘲笑对方矫情，别自我以为对方是懦弱的，更别因为这些丧的朋友圈毁掉了你对生活的激情。
生活允许每个人忧郁，坚强太久偶尔丧一下也无可厚非，但要记住的是：人生的路还长，别让深夜的忧郁，耽误了明早还要赶的路。
深夜里的朋友圈，藏着我们走过的路、吃过的苦和受过的委屈。
愿你在深夜痛哭丧过之后，醒来依然能微笑面对明天；
愿你在最难熬的日子里，有人可以给你温暖的拥抱；
愿你执迷不悟时少受点伤，愿你幡然醒悟时物是人是。