最近我的好友找我倾诉她的烦恼，在餐厅见到她我差点认不出她，距离上次见面才数月差别如此之大。她穿着一件灰色的宽松棉麻裙子，虽然裙子宽松但还是遮不住她臃肿的身材，头发随意扎在脑后，跟往日意气风发的形象大相径庭，她作为一名高级执行策划，工作能力、薪水待遇自然都不在话下，为何最近会这么一副颓废形象呢？
原来，她最近升部门经理了，要带团队、学管理知识，为了配得上名副其实的经理身份还得考证书，另外还得不断看书学习、学PPT、学演讲、学手绘等软技能，最近加班过劳肥身材也肥了好几圈，肥了还得跑步健身。她自己每天精疲力竭，力求将各种事情都做好，发现到头来没一件真正做好！结果弄得自己工作压力巨大，团队没管好自己的工作也是一团乱麻，想学的东西都只是入了门，肚子肥肉越减越多。
她给自己今年定的目标包括：
1.管好团队
2.团队业绩TOP1
3.看完50本书
4.学演讲
5.学PPT
6.学手绘
7.跑步健身
她跟我们大多数人一样，想要的目标太多，能真正实现的太少。然而由于目标完不成，让自己陷入越忙越衰的境地。
《10倍速目标达成法：孙正义的高效法则》这本书告诉我们：为了10倍速高效达成自己的目标，必须牢记“放下无须做的，集中有限的精力和时间去做应该做的”。
《最重要的事，只有一件》这本书也告诉我们：重要的事，永远只有一件！
那么我们如何判断和找到对自己来说最重要的那件事呢？
1.改变从思维开始，记住最重要的事情永远只有一件
在现实生活中，我们身上有多重标签，会有很多现实的责任和事件需要处理，我们身上有上班族、父母等标签，我们有很多形形色色的目标要达成，但是我们常常拎不清对自己最重要的事情是哪一件，导致我们陷入低效瞎忙状态。
作为职场人，我们每天面临着诸多的工作，我们需要不断的精进技能来提高自己的工作能力，比如学演讲、学PPT，学手绘等等，还有些人会把健身、瑜伽等作为日常目标之一，这样就会造成既定目标太多，精力、时间被分散，往往到最后什么事情都没做好。
其实最我们来说最重要的事情永远只有一件，比如现阶段，对你来说演讲是最头疼、最需要解决的事情，那么只需要集中100%的精力，去参加演讲培训班、去看演讲书籍、去演讲训练等等，把你的时间、精力全力以赴。
在非洲大草原上，狮子一定是奔着羚羊去的，如果不跑快点，狮子有可能吃不到猎物被饿死，如果狮子在挑选目标时左顾右盼也同样会因为失去最佳时机、失去最容易捕获的猎物而饿死。
从现在开始改变你的思维，认定最重要的事情永远只有一件，采取各个击破的方法，等你把演讲达到精通以后，你的自信心、执行力能够快速提升。然后从剩下的学PPT、手绘中再挑选对你来说最重要的一件事，每个阶段只完成一个最重要的目标。
那么如何怎么样才能找到最重要的事情？如何分清轻重缓急呢？
2.用倒推法设立长期目标，帮你打破目标总完不成的诅咒
我们每天都要面临很多选择，今天吃什么？出门穿什么？上班路上是打车还是坐公交？
我们可能每天都要面临着上百种选择，那么如何选择才能让我们朝着目标前进呢？
首先，你需要找到你的长期目标，有了长期目标作为指引，你才不至于迷航。
《最重要的事，只有一件》这本书就提出了倒推法设立目标的思维，这种简洁的思维方式可以帮助我们确立优先事务，从而接近目标。
参加饭局这件小事也是需要设定目标的，如果我们要准点参加12点的饭局，那就要把12点到作为目标，然后反推如果开车要1个小时，再加上化妆要2个小时，做早餐、吃早餐要1个小时，这就意味着自己要在8点前准时起床，否则可能会错过饭局，我们在计划12点参加饭局的这个过程其实就用了倒推法，以始为终、以目标为导向。
倒推法可以帮助我们设定5年、10年、20年的长期目标，并且打破目标完不成的诅咒。我们经常会说10年后我想做什么、我想成为什么样的人，然而10年悄然已逝我们却没能成为想成为的人、做出像样的成绩。这是因为我们没能设定好长期目标，并且每日完成最重要的那件事情。
倒推法，可以帮助我们从长期目标一步一步的推演，先问自己的长期目标是什么？然后基于长期目标，未来5年最重要的一件事情是什么？为了实现5年的目标，我们年度内的最重要的一件事情是什么？基于年度目标，本月最重要的一件事情是什么？基于月目标，本周最重要的一件事情是什么？基于周目标，今天最重要的一件事情是什么？基于日目标，当下最重要的一件事情是什么？
从长期→5年→年度→本月→本周→今天→当下，按照这个逻辑线进行倒推，我们就能确保长期目标一定能够实现，因为我们当下所做的事情就是最重要的一件事情，确保当下所做的事情是最重要一件事情是能够实现长期目标的前提条件。
3.把最重要的目标写下来，落于纸笔驱动执行
有了倒推法来设定我们事务的优先级别，那么接下来的事情就是将目标写下来，落于纸笔。
当我有了考证目标时，我习惯性的用倒推法推演自己目标过程，并记录在我的效率手册上，然后每当自己完成当日最重要的一件事情就打钩，当我完成本周最重要的一项事情也会心满意足的打上钩，然后一步一步地在月计划、年度计划前面打上勾，等我打钩到5年这个计划时，我惊喜的发现我们的目标几乎全部实现了，因为我精准的把自己的精力、时间都花在这最重要的一件事情上，目前我已经拥有了4个专业证书。
这得益于我精确的将精力、时间都花在做最重要的事情上，希望大家能从现在开始改变思维，只做最重要的一件事情，你也能顺利的实现自己的目标。
总结：
我们通过只做最重要的一件事情，一步一步的完成每日、每周、每月到每年的计划，能够帮我们实现大目标。
1.改变从思维开始，记住最重要的事情永远只有一件。
2.用倒推法设立长期目标，帮你打破目标总完不成的诅咒。
3.把最重要的目标写下来，落于纸笔驱动执行。
如果你要达成健身减肥的目标，你需要落实到每天的跑2公里行动，把跑步作为最重要的一件事情。
如果你要达成英语8级的目标，你需要落实到每天背30个单词，把背单词作为最重要的一件事情。
如果你要达成站在Tedx台上演讲的目标，你需要落实到每天对着镜子练30分钟演讲，把练演讲作为最重要的一件事情。
如果你要达成攒20万的目标，你需要落实到每天攒100块钱的小行动，把攒100块钱作为最重要的一件事情。
相信你会收获崭新的人生，成为你想成为的人。