Olivia1223
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吃饭这件事

学校早上的食堂真是一个美味的盛宴，是每天唤醒我灵魂的开始，痴迷与土豆饼和鸡蛋的美味，也想尝试油条和豆腐脑的搭配，，每天这个时候就会感觉时间是多么的美好，唯美食不可辜负！但这也是有节制的，什么东西你永远得不到满足你就永远想得到，魂牵梦绕，，如果我每天吃超多不仅会长胖，还会增加身体的负担，

午餐，红薯，西兰花和菠菜炒鸡蛋，

坚持，减肥这件事，欲速则不达！

我是梨形身材，其实让我的身材匀称就好了，我也并不想有多么多么瘦，但至今没找到一个合适的方法，目前只能跑步，也许有那么一点点效果吧，但还是要坚持，可能你表面看起来没有消耗，但你的内脏脂肪也许在熊熊燃烧也不一定。减肥三分练七分吃，我是在学校食堂吃，所以必须少油少盐，尤其是西院食堂的菜油的无从下嘴，，东院还有些凉菜和素菜可挑选，早餐很重要是一定要吃的！这决定你一天的基础代谢，但也要讲究的，不能狂吃，像我每天大部分时间都是坐着，只有固定的时间跑步，早餐我一般都吃两个鸡蛋，一个土豆饼，觉得很满足，近来发现有点多，我准备明天吃油条，豆腐脑试试，加油(ง •̀_•́)ง卡路里女孩们！

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