月检视 20190418 231班D组

【月度检视】2019.4.19  格拉斯哥

使人成熟的是经历，不是日子。

#月度检视# 第一个月， 2019年3月。没有反思的人生是不值得过的。三月的关键字是运动、工作与复训。

-早上7点前早起

-每天有运动：走路至少1小时，或打羽毛球，或晨跑。

-4.14格拉斯哥周是跑团首跑：廖焌伶和我。我们俩都

-复习叶老师的时间100讲。

-每天计算231各小组积分。

-很荣幸晋升成为易效能的见习教练！！#教练号HW045#

检讨：

-工作一地鸡毛，没有很好的用上叶老师的时间管理工具。

-不能早睡，23点后才睡，第二天感觉疲惫。

-周晨跑的次数不到三次。

【3月的小进步】

-工作上慢慢找到方法了。

-羽毛球技有所提高。

【3月的小确幸】

-我有一个好心的老板，他愿意给我时间和机会在工作上成长

-感恩大家的爱与支持。

-有一点点爱上跑步了

健康：

-这周生病了，喉咙疼和感冒。

-饮食清淡，已经减了2KG。

-有疲劳感，也许是因为晚睡了。

-准备买一个桶天天泡脚。

社交：

-与老板有良好的沟通。

-与同事相处愉快。

-与D组小伙伴的友情与日俱增。

事业：

-在国际物流公司工作，感谢老板对我的信任，虽然我在这个行业是新手，但老板还是给我时间来熟悉业务。我一定要尽快熟悉，把工作做好。

生活：

-常常打电话给国内的家人。

-与身边的朋友保持联系，电话问候。

财富：

-暂时没有什么变化。

【11月的青蛙】

1、晚10早5，让身体能好好休息。

2、尽量一周晨跑3次。

3、发展公司业务，为老板分忧。

4、多与孩子沟通。