2018.1.27日记 第六次班会总结

2018.1.27周六 深圳 多云12～17°

要想多自由，就要多自律

要想多优秀，就要多努力

今日5:28起床  喝杯温开水

图片发自App

6:00精彩班会开始，我们的笑笑美女主持人以甜美的声音开启了我们新的一天，参会人员60多人，请允许我作为总策划介绍一下主要参会人员，文豪教练、官军教练、主持人笑笑、时间大臣马俊、记录大臣徐媛、语音记录大臣曾楚瑞、排麦大臣彭新莉、问题收集大臣乐秀，邀请分享的有:王昌伦、乐秀、温军军、周长胜、盖红玮、陈松怀、珠峰、春华。同时园园教练也到场了，还有很多活跃的同学我就不一一点名了。

文豪教练分享主题:计划三角形之项目和紧急事件，首先带领我们回顾收集与排程:

收集（清空大脑） 1、固定时间:早、晚各一次； 2、随时:非固定时间； 3、收集方式:纸笔、OF/奇妙清单、siri收集。

排程:效能三问:1、要不要做；2、要什么样的结果；下一步行动是什么？

4D原则:1、删除；2、委托；3、推迟；4、执行。

情景与截止时间。

项目与紧急事件:项目是一个系统工程:1、以时间纬度；2、目标为导向；3、人员资源合理分配；甘特图PDCA；

紧急情况:1、项目的一个小分支；2紧急清单；

为什么要学习项目管理呐:

1、提高目标的达成；2、高效处理事情的能力；3、扫除当下的一地鸡毛，才有诗歌和远方（提升我们对时间掌控的纬度）；

场景演示:

1、紧急事件: 案例1、下午二点通知客户出货；案例2、打酱油 买纸巾等生活用品；

2、项目: 收集:正面管教；喜马拉雅发布正面管教音频；目标:为了更好的学习正面管教，结果:在喜马拉雅发布音频，下一步:开通喜马拉雅购买书籍等，分享图到微信群。

总结与收尾:项目管理不可能一下子能够学会，这不现实，但我希望通过今天的分享能带给大家一点点收获与启发，并且马上应用到自己生活中去。

图片发自App

官军教练分享主题:关注圈和影响圈

我们总是关注了太多与我们并不太相关或者说没有结果的事与物，把真正应该关注的时间所占用了，以积极的能量关注与自己相关和有结果的事物，积极分享所学所得，扩大自己的影响圈，分享越多收获越大影响圈也越大。

图片发自App

还有很多同学的精彩分享我就不一一写了，非常感谢所以参与人员！笑笑美女主持太赞了，甜美的声音让人听了回味无穷，文豪教练分享的计划三角形之项目和紧急事件很细致，官军教练分享的关注圈和影响圈很实用，王昌伦组长分享的很贴切，时间大臣马俊很到位，记录大臣徐媛，语音记录大臣曾楚瑞，排麦大臣彭新莉，问题收集大臣乐秀，都很棒！整场会议有氛围，有乐趣，有内涵，圆满成功。感谢大家支持，再会！周末愉快！

新闻早班车:

早出晚归地辛苦上班，可心思却没放在本职工作上；背着书包到教室坐一天，可老师讲了什么却没听进去。很多人看起来很努力，可就在最重要的事情上偷懒懈怠了。请注意，天道酬勤的意思是，越努力，越幸运。叫醒沉睡的自己，别在应该努力的年纪里偷懒。美好的周六开始了，早安！

锻炼30分钟 仰卧起坐三组20个，俯卧撑 哑铃扩胸各三组30个，压腿  起蹲 各三组60秒

温军军 现居深圳罗湖  祖籍山西吕梁

三个标签:

1、易效能践行者

2、金融公司负责人

3、财务自由践行者

人生目标:

1、践行易效能过有序健康生活

2、建系统影响100个人实现财富自由

3、环游世界100个国家

践行易效能41/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）

1.每天早起（6:00）

2.每天锻炼（90天四块腹肌）

3.每天写日记（记录一天重要的事）

月目标（2018年1月）

1、练腹肌提升到3组20个

2、阅读二本书（1.善用时间后半本，2财富自由之路）

3、做出一份建系统PPT

周目标：（2018.1.22-1.28）

1. 每天自我训练（专注做事）一只青蛙、四个番茄钟

2. 财富自由之路读27-42段

3. 练腹肌逐步增加到三组20个