AHLA_SKY
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智慧养育（12）如何应对孩子的愤怒情绪？

大家好，我是AHLA-SKY，很高兴在遇见你！

希望我每一篇的智慧养育文章对你都能有所帮助！

如果你的孩子回家后对你说今天他很生气，有个同学招惹他，他特别想揍那个同学，你会怎么回应呢？

很多家长会说：他为什么会招惹你？别让我再听到你说这样的话，小朋友之间应该相互友爱.......

可这些说教式的回应孩子会有什么感受呢？

试一试就知道了，问一下孩子的感受。

智慧养育（12）如何应对孩子的愤怒情绪？_第1张图片
愤怒的小孩

前面我们介绍过人类大脑控制情绪的前额叶皮质，要二十多岁才能发育完全，所以孩子特别容易情绪化，被事情轻易激怒。

那我们在孩子愤怒的时候该怎么应对呢？

正面管教工具箱有个方法叫3A，即承认（Acknowledge）、认可（Allow）和接受（Acceptable Solution）。首先要承认孩子生气愤怒是正常现象，并且允许孩子表达自己的愤怒，同理他们，然后再给他们提出可选择可接受的方案。

比如面对文章开头时，孩子说想揍别的孩子时，大人可以承认他的愤怒，说：听上去你真的很生气。然后认可孩子的愤怒，说：每个人都会生气，都有生气的权利。最后可以提出可接受的解决方案，可以运用愤怒选择轮，也就是以前设置好的缓解愤怒的方法，说：你愿意打沙袋来发泄一下吗？还是在走廊里跳上跳下来放松一下呢？

图片发自App

相信正面管教的方法能一定能帮助你更好地应对孩子的愤怒情绪。边学习边实践是最好的掌握智慧养育的方法。相信大家一定能从智慧养育中获得意外的惊喜！

希望这周的内容能帮助你更深入的了解正面管教，有任何感受和想法都别忘了给我留言！

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