星星爸爸刻意练习音频转文字，和易效能伙伴一起学习践行陶娅老师的《亲子时间管理30讲》。
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大家好，我是易效能的陶娅，也是孩子们口中的丫丫老师。今天的节目里呢，我们要一起来找找拖拉磨蹭背后的原因。
【重视孩子的拖延症】
虽然我们在生活当中常常听到家长形容孩子拖拉磨蹭，但其实拖拉磨蹭并不是孩子才有的问题，很多成人身上也有拖拉磨蹭的现象。在易效能成人时间管理的线下课堂上，我发现很多成人课的学员在描述自己时间管理上的问题时都写上了拖延症。孩子小时候如果有拖拉磨蹭的习惯，没有刻意去纠正，那么若干年后长大成人就会变成拖延症。
上期节目里我们讲过，动作慢，它不一定是拖拉磨蹭。但是如果一个孩子他具备了独立完成一件事的能力，却迟迟不去做的时候，我们就要引起重视了。
【拖拉磨蹭的原因】
引起拖拉磨蹭有很多原因，我们得根据自己孩子的情况，先对症才能找到解决的方案。
【原因①，缺乏时间观念】
缺乏时间观念，是大部分孩子拖拉磨蹭的主要原因。孩子们活在心理时间的层面，心理时间和自我的感觉息息相关，却和我们普通意义上的自然时间、钟表时间没有什么关系。缺乏时间观念的孩子，往往并没有体会到一件事情尽快做完的好处。父母每天催，耳朵都听得起了茧，他也没有感觉到慢有什么不好的，反正最多就只是挨几句吼，不会有什么后果，所以孩子们更看重眼前的舒适。
【原因②，注意力分散】
除了缺乏时间观念以外，注意力容易转移，也会引起拖拉磨蹭。孩子的注意力啊，它很容易受到周围环境的影响，你看他本来是打开书包要做作业的，结果呢，看到白天同学送给自己的纸飞机，他就开始玩了，这飞机还没玩完呢，他又想上厕所。从厕所里出来吧，又被客厅里妈妈买的电子秤吸引了。这些外部环境的干扰多了，就会慢慢地让孩子养成打断的习惯。
关于注意力分散的问题和解决方案，后面我还会有专门的章节来给大家做讲解，这里呢我就暂时不展开。
【原因③，没兴趣、不想做】
我们做事的动力会决定做事的速度还有质量。所以对一些事情没有兴趣，不想做，它也是引起拖拉磨蹭的第3个原因。这其实是人的天性，不管是成人还是孩子，在做自己喜欢的事情的时候，他就容易专注，不容易打断，速度自然也会更快。做完作业，孩子就想去玩。妈妈说书包收好了才能去，孩子心里不高兴，但是呢又不得不做，自然就慢悠悠地开始磨洋工。该吃饭了，可是孩子在饭前吃了零食，他一点儿都不饿，对吃饭自然也就没有了兴趣。大家有谁看见过一个人饿了的时候吃饭还慢悠悠的，就我自己的经验来说啊，要真的饿，那恨不得连碗一起吞下去，哪还需要别人来提醒吃快点呢。生活当中有很多这样的例子，缺乏对这件事情的兴趣，会让孩子故意去拖延磨蹭。
【原因④，不会排程，没有条理】
可是有的时候孩子们对自己的磨蹭浑然不觉，并不是他们故意而为之，是因为动作不熟练或者是缺乏技巧。
他们在做事的时候呢，不知道如何安排先后顺序，也不知道怎样才能用更少的时间来做更多的事情。
在我的线下课里啊，就经常会有孩子们在练习事件排程之后告诉我，丫丫老师，我终于知道应该先做什么再做什么了。可见孩子们也并不是什么都想拖，只是不知道该如何做得更好。
【原因⑤，担心出错】
缺乏自信的孩子，某些时候呢，也会表现出一定程度的磨蹭，因为总是担心自己出错，所以他做事的时候总是畏畏缩缩。担心、害怕，让孩子动作变得越来越缓慢。
如果这个时候再有一个缺乏耐心的家长不断地在旁边催促，孩子就会更加地紧张，导致动作呢也越来越缓慢，而且还容易出错。
【原因⑥，没有自主时间】
对于那些时间安排得太满，没有自由时间的孩子，也会容易出现拖拉。当孩子把一个任务完成后，有的家长就会立刻给他布置第二项任务，学校作业做完，还有父母额外布置的家庭作业，家庭作业做完又被要求去练琴。孩子们感觉没完没了的任务，反正都不能玩，干脆做慢些，让自己在磨蹭当中有喘息的机会。
【让孩子享受做事过程吧】
我们成年人做事讲究效率，看重事情的结果，可是孩子们更多的时候是在享受做事的过程，而并不看重结果，所以你会看到当一个孩子去洗手，妈妈觉得两分钟就能洗完，你为什么花那么长时间呢？如果你悄悄去观察孩子洗手的过程，就会看到他在用小手试着抓水，或者在玩肥皂泡泡，或者把手在水里面翻来覆去地冲洗，去感受水和皮肤的接触。越是小的孩子，时间越长，他是在感受这个洗手的过程，而并不在意花了多少时间这个结果。
快，很多时候啊，是为了满足我们成人的要求，所以我们要看到成人和孩子不同的视角和需求。
【父母要以身作则】
以上呢，我讲到的都是造成孩子拖拉磨蹭的原因。
除了这些客观原因以外，父母自身的榜样对于孩子也有非常大的影响。这也是我们一直在强调，教孩子时间管理，一定得是亲子同修的原因。孩子不会听你说了什么，而是看你做了什么。如果家长自己就拖拖拉拉，给孩子的标准和对自己的要求不一致，孩子就会潜移默化地受到影响，变得拖拉磨蹭。
所以我们要在做好自身时间管理的基础上，再适当地辅以工具和方法来帮助孩子做好时间管理，一定不能本末倒置把目光焦点都放在孩子身上。
【结束语】
这期节目我们一起来找到拖拉磨蹭的原因，在接下来的3集节目里，我会带大家一起来找到每个问题对应的解决方案。如果今天的内容对你有帮助，也期待你在节目的下方给我留言，我会在评论区和大家一起互动，也希望你能够把我的这个专辑分享给身边更多的朋友。
在节目的最后邀请你收听由我们易效能创人叶武滨老师主讲的关于时间管理的音频节目，在喜马拉雅上搜索关键字“易效能”，选择《叶武滨时间管理100讲》，就可以免费收听了。
好啦，今天的节目呢，就到这里。感谢你的聆听。我是陶娅，下次节目再见。