蒋勋身体美学|寻回呼吸-天地有大美

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整理|零露

我们希望朋友有机会可以看到古代文明里面埃及人的身体、希腊人的身体和印度人的身体,我们有不同的比较和不同的学习。

如果我们是对自己纪律严格要求的人,那么我们身体接近埃及。埃及的身体很美,美在一种严格的纪律性。所有美都是有相对性的,一个工整的身体、正经的身体,受过严格训练的身体是美的,可是太过分的时候,就会呆板。

希腊的身体也很美,因为希腊人喜欢运动,希腊人提供了胸肌、腹肌和肌肉的美。很多人羡慕希腊人的美,所以每天跑健身房。

所有的美都因它打到了平衡,当他失去平衡变成一种绝对的时候,其实失去了美。埃及的身体是美,可是过分就不美;希腊的身体是美是,同样过分不美;印度的是追求身体柔软的美,软是一种美学,可是软趴趴就不美。

西方的美学,从希腊的部分要求身体锻炼到很硬的肌肉。今天的主题放在呼吸二字上。

如果谈东方的的美学,或是中国的身体美学,呼吸可能是西中最重要的部分。我们把身体美学还原到基本的动作,就是呼和吸。

呼是把身体里面的所有气体吐出去;吸是说经由鼻腔或口腔把所有外面的气体吸到肚子里面去,是两个完全相反的动作。

从容才是缓,从容并不是慢,而每一件事情在处理的时候都有绝对的专注,把一件处理好之后,再处理下一件事情,有条不稳。有条不稳就是不乱,如果你懂得呼吸,这个呼吸可以帮助你在面对事情的时候从容不迫,注意迫就是压迫。

让自己的身体学会从容不迫,必须从呼吸做起。在呼吸里面学到让自己可以心跳缓和下来的力量,让自己在处理很多繁杂和突发事件时候,你不会慌。

东方美学中所有的东西,必须在自然的条件发生。“无意于佳乃佳”当你并不核意做到最好的时候,做到最好。

我们在自然的状态下,身体才是从容的,才是最美的,刻意去营造出来的其实是不美的。

美是回来做自己,每个人对自己身体是自体的,每个人才具有美的条件。

美是没有第一名,如庄子所说:天地有大美。

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