《我怎么知道我生气了？》原创分享第289天，3.19

今天重听刘友龙老师的微课——探寻例外，其中讲到，要想跟孩子很好的交流，一定要先处理情再处理事。

回想起来上周陪孩子背英语，4、5句话整整背了快2个小时。我也很无语呀，孩子怎么会这样？

今天听课时，突然想到，那天我是不是生气啦，说孩子的时候太严厉了，孩子很怕，一直在恐惧中背书的。

今天跟女儿聊天，确实她那天很怕我。家里人也说，不要生气，孩子小，慢慢来。

可是那天我从始至终都没有感觉到我生气了呀，所有人都看得出，我生气了，而我自己确不知道自己生气啦！

虽然暂时没想到好的办法，我们怎么才能知道自己生气啦？

我想有一点可以肯定，当我们不再考虑对方的心情和感受，仅仅为了完成任务交流时，我们可能就已经有情绪啦。