遇到职场PUA，该如何应对

        有一个宁波银行的员工跳楼自杀了，在自杀之前的一个月里，他一直念叨着“这个项目做不成啊怎么办呢”“我觉得我什么都不行，我智商太低了，我情商太低了，都是我的原因”。

        比起职场凌霸，职场PUA更是一种隐形的精神控制。在职场中老板或同事通过使用一些方法或套路，对员工进行精神打压，让你觉得无论出现什么问题，都是自己的错。

        如果遇到类似的情况，该如何与老板进行交流呢。

        第一，身体语言上不要畏缩，眼神不要闪躲。挺胸收腹，肢体摆放的距离更大一些，同时舒展一些，一下子你就会觉得自信很多。说的时候，用坚定的眼神看着对方的眼睛，下巴抬高一厘米，不时点头回应，会让对方对你更重视。

        第二，学会据理力争，在适当的时候为自己挺身而出。

        除了逆来顺受和撕破脸吵架，肯定还有第三种方法，那就是心平气和的沟通，平和但是坚定的表明自己的立场。

        别人对你的尊重，取决于你的实力、原则和底线。