周检视#20210215-20210221

目标1：瑜伽每周三次

目标2：每天冥想六次

目标3：跑步每周三次，每次5KM

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

过年这周带娃看了两场电影、草原玩半天、草原露营一晚、泡了一次温泉、吃了一次宵夜和甜品。总之，叮噹姐超级开心。开学前一晚赶作业。

开学前一天，叮噹姐和另外两个小朋友体验生活，去市场卖菜。分工合作，大家都很棒！

二、健康

东西吃多了，肚子经常胀气。这两天脚趾头疼，停了跑步。今天开始练习瑜伽。

甜食过多，尤其是糖果。

三、效能：

初七上班，连着几天培训。

四、捐赠：

古经典计划月捐20元

自闭症儿童月捐30元

五、社交

初三和娜姐她们去罗坑大草原玩了一个下午

初五中午带娃和蓝蓝一家人、军剑父子吃饭。晚上和军剑父子一起露营。

5、成长

记录六时书、冥想、瑜伽

四步骤会议

觉察力练习

觉察作业：对孩子的包容耐心

✅本周可提升的地方（或问题）

每日打卡

下周三只大青蛙（目标）

1、路线推出

2、每日四步骤作业

3、培训