读完这本书之后我就很想写一些自己内心的感受，这是我心里一直想做的事情，但是总没时间耽搁了，虽然离读完它已经过了很长一段时间了，但我还是惦记着，自己还是很有写的欲望。这个在洒满阳光的午后，悠闲的睡醒后，打开笔记本，在假期的最后半天里我想和这本书重新的做一次链接，因为这本书在疗愈我内在小孩的过程中给到我很大的帮助。
《母爱的羁绊》是一本写母爱的书，作者美国的卡瑞尔.麦克布莱恩，她的观点颠覆了我们很多的道德观念，我们自幼接受对母爱的理想化的讴歌，内心建立了“伟大的母爱”的信念，如果我们怀着这样的信念读这本母爱的羁绊，可能会感到不适，会产生一种道德意义上的内疚感。
作者的观点是母女关系相当复杂，其中有冲突，有矛盾，有奥妙的情感，有曲折的情绪，有不同程度的伤害，有表达隐藏的怨恨，不是一个爱字可以概括的。
如果我们知道原生家庭的重要性，我们就会很很珍惜这本书。这本书帮助我们女性理解自己，帮助女儿了解母亲，帮助母亲了解女儿，帮助心理治疗师了解求助者，帮助求助者了解治疗师。这本书不仅帮我们了解自己，还帮助我们重塑自我。
本书从三各部分来阐述，第一部分：发现问题，第二部分：自恋母亲如何影响了生活的方方面面。第三部分终结遗传。
和母亲的关系对我们的一生都有相当大的心理影响。李雪的当我遇到一个人那本书也提到了母婴关系决定一切。但是很多人不相信这一点。母爱在我们这个古老的民族的信念中是如此伟大，有一部分心理学界的大咖的理论也遭到了大众的质疑。
我自己内心的感受是要尊重事实，本书作者从一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，我们缺少安全感，缺少心理营养的心理内核确实想从母亲那里得到，而母亲却给不到我们想要的那份看见和爱，是因为她们也没能从她们的母亲那里得到，这种痛苦像诅咒一样世代相传。
帮助母亲和儿女建立子自我理解，自信和自爱是本书作者的最终目的。
在读这本书之前，我自认为对自己的内在已经很了解，包括我自己性格形成，和爸爸妈妈的关系，以及自己的思维模式，而且也正处在养育自己内在小孩的阶段。
读本书仿佛和作者相对而坐，促膝而谈，伴着我的一些泪水和欢笑，重新养育了自己一把。这个过程虽然没有妈妈的参与但我知道，我自己完成了和妈妈的分离，做到做自己的内在父母，和自己和解。读本书给到我心灵很大的滋养也，给到我很多在我现实中实际应用的东西。
跟着作者的剖析我的心胸容量也扩大了很多，看到不管哪种妈妈或多或少的都会给孩子造成伤害，剪断这个轮回的唯一方法是我们自己内在充满爱，自信，阳光和温暖。在本书的第三部分有很多实操性的东西可以供我们使用，如果你有想面对你情感遗产的勇气这本书能帮到你。
妈妈我们生命中最爱的那个人，也是影响我们一生的那个人，不管事实真相是什么，她都在当时的此时此地给到我们她当时能给的最好的，我们要表达感恩！更要感谢她们把我们带到这个世界！
至于母爱带给我们的牵绊，我们已成年有了选择权，我们能为自己负责，从现在开始选择独立，用最适合自己的方式来爱自己，养育自己的内在小孩，让我们的内心充阳光和温暖，自信和热情。并把这份温暖的爱传递给我们的孩子！
