自控力共读第19天：提出有建设性的意见

哈喽，大家好，我们今天进入到第18课的共读：提出意见的方法，帮助对方了解自己。

---

在本节中，作者给出几个法则，帮助我们更好地提出意见。

首先，不管在哪个领域，都要询问清楚对方的目标是什么，这样可以将注意力放在别人的愿景上，而不是对个人的评判。比如“做这个项目的目的是什么？”、“想要做出什么贡献？”

其次，通过提问让对方回顾自身的经历，并提出自己的看法。比如“这种经历和过程，对你来说意味着什么？”

最后，问一些关于对方心情的问题，比如“这件事有哪些值得你骄傲的点？”一旦对方有所 表达，就可以深入挖掘下去。这样可以将自己观察到的内容和对方的想法相结合，使对方看到更好的自己。

采用这种提问的方式来提意见，可以促进他人深入思考，与提出肯定的意见相比，这种方式更能被他人所接受。并且，我们也能以不同的视角来看待我们评论的对象，不会再将对方当作我们要去改变的对象，而是视为一个个有些目标和决心，但对自己还不太了解的人。

通过这种沟通，我们才能够帮助别人了解自己，从而促使其成长。