180921 今天关键词：一次只做一件事 晨间小记第601天

知识付费时代来以后，自称各种有用的信息充斥着我们的生活，占据着我们的注意力，打扰着我们的专注力。时间管理专家也教导我们说，要早起，要利用好碎片时间。

我听话照做了，每天四点早起，已坚持了392天。我也在上下通勤的路上，做饭、做家务等一切可被利用的碎片时间努力的学习。任何事情貌似都是这样，有利也有弊。这样做的好处时，碎片时间都没浪费，每天不是在听课，就是在听课的路上。同时耳朵被各种信息充斥着，好像从没有休息的时间。后来很长一段时间，我就时常在想，我真的需要这么多信息和知识么？如此多的信息和知识对我自身产生多大的改变了么？

直到有一天，我上了彩慧老师的快速阅读课，听她说到一句话：我们更应该一次只做一件事儿。

我才顿悟了，的确，我们想要的更多，就需要付出更多的时间，我们想要的一切都需要花费时间。时间又不能增多，我们又不能不吃饭不睡觉，这样就只有效率高一些，别人需要20分钟做完的，我们做10分钟完成，可不可以？

当我真正按彩慧老师说的，一次只做一件事的时候，就专注当下这个时间段内所做事情的时候，真正调整自己的专注力和注意力的时候，我发现效率反而更高，记忆的更深，因此想要产生的行动反而更强烈。

所以，现在每次当我想要更多欲望或技能的时候，我就会对自己说，一次只做一件事，并反问我自己，我还有精力和时间去多做一件事情么？这件事真的是我当下最想要的么？如果不是，那就先停一停，往后顺延。

人，总是贪婪希望要更多的，殊不知一次只做一件事，反而是效率更高的，更真正有效的时间管理办法。也是让我们清楚的分辨出，在有限的时间内，我们需要集中时间，物力，精力和财力最需要做的那件事。

图片发自App

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