【143】用一个6公里迎接六月

早上快6点，按照生理作息醒了，听着外面的雨声，有些想打退堂鼓，又是周六，昨晚睡得也有点晚，再多睡下吧，但是另外一个声音却告诉我，想过理想生活不是那么容易，需要苦逼式的坚持！于是蹦起来洗刷，换上运动服，走出了门，当我真正走出后，其实已经成功了一半。

自从今年给自己定了全年跑500公里的目标后，从一月份开始每月初都用一个当月的跑量开始，我希望一直坚持到12月，今天6月1日，刚好遇到周六，所以挑战6公里有时间，之前持续跑步一直未超过3公里，上次5月2日在韶关有跑5公里，也是断断续续。

刚走出门，地面有些湿，注定不敢跑快，不过这种天气空气很清新，跑步一定很舒服，跑了2公里多腿有些痛，稍作调整，又开始跑着，跑到4公里左右时感觉小腿有些抽筋，又稍微调整了一下，本来想着就此结束吧，为什么一定要做这样的事呢？身上已经出了很多汗，尤其后背，走时还会感觉有些凉，但回忆之前写过关于“仪式感”的话题，这对于我来说就是一种仪式感，坚持做下去对我来说是一笔价值不菲的资本，于是又开始跑着，跑到六公里后，就结束了，因为我还要给家人带早餐，另外还有下个月，跑完步回来家人还没有醒，我坐着休息，只看到身上的汗持续往外冒，好多小水珠，但身体很舒服。

1.目标感真的很重要。当我年初定下500公里目标后，我每天都在坚持跑着，没想到半年就完成了全年的目标，当实现了一些目标后我就更自信去实现其他目标，早上当我想要跑6公里时，我就会设计实现这个目标的路线，实现这些只是一种“目标完成”的练习，经过多次练习后我的其他目标也会逐步实现。

2.有些感受一定要亲身去体验，当我真的坚持跑后，什么时候感觉吃力，我能很真实的感受到，当我追求财富时，中间的过程我要去感受，无论有多痛苦我都会把它当作一种历练。最近我在代销龙虾，这就是一种商业历练，我可以从中感受到不易，这对我是一种很好的财富。

今天六一，带小孩去了趟麦当劳，虽然我很反感垃圾食品，但偶尔的一次还是可以接受。