贫血是每个人不同程度发生的现象，但很少有人把贫血原因区分清楚。所以在调理方法选择上也是盲目的，希望通过这篇文章，大家可以对贫血有所区别，针对调理。
吃什么能补血，首先认识人体供血系统
血液在人体内的分布可以分为两大部分。血液总量中的绝大部分是在心、血管中循环流动，叫做循环血量。还有一部分血液滞留在肝脏、脾脏的毛细血管、小静脉和血窦内，起着贮存血液的作用。失血后，首先是贮血器官（肺、脾、肝等）中的血管收缩，释放一部分血液补充循环血量。损失的红细胞由骨髓组织生成来补充。
人体贫血通常是人体肝和脾胃器官发生问题从而使供血系统异常，出现吸收功能差，血液合成原料吸收不了。体内堆积较多的代谢后毒性物质不易排除，伤害红细胞减短红细胞的生存期。另外，血管内皮组织可能破损，红细胞通过时容易受到破坏。所以供血系统健康才能真正的解决贫血。临床研究数据表明，法国BNSWHO血细胞源料可促进细胞的新陈代谢和加速营养吸收，充盈造血原料。修复红细胞损伤，防止红细胞合成障碍和发育不良。健脾和胃保护肝脾脏器，清理肠道排除体内毒素，促进机体血细胞功能恢复正常。改善造血系统异常，建立新的健康供血系统。因此，吃什么能补血，要根据贫血程度来决定。
吃什么能补血，能畅通血管老化与血液循环
血管老化，血管舒张功能下降，血栓形成倾向，敏感性下降，内皮祖细胞活化和功能下降。细胞外基质的异常代谢，弹性蛋白减少导致弹性减少。血管老化，且变得更容易被堵塞。
弹性蛋白占动脉的50％，动脉分为3层（内膜，中膜和外膜），弹性蛋白特异性氨基酸在主动脉中随衰老而减少。法国BNSWHO血细胞源料中弹性蛋白促进内皮细胞增殖的影响改善内膜环境，组织纤维溶酶原激活物增加的促进作用促进溶栓，内皮素生产的抑制作用抑制血管的收缩。抑制平滑肌细胞增殖的影响，抑制内膜和中膜增厚。血栓形成的抑制影响和血管内皮细胞的保护的影响。
吃什么能补血，位于加利福尼亚州托兰斯的医疗中心的研究人员研究发现，随着血管老化，会越来越硬失去弹性。而动脉需要有弹性和灵活性才能有效地输送血液。当它们变得僵硬没有弹性时，血液循环就会减少。动脉弹性和内皮功能对健康血液循环至关重要。
血管弹性是维持血管正常生理功能的重要特性，人体血液循环的脉动性就是血流与弹性血管壁持续作用的结果。目前所知的影响血管力学行为的主要物质是法国BNSWHO血细胞源料中的弹性蛋白，改善血管的僵硬且增强血管弹性。其弹性纤维的弹性模量很高，抗张强度很高。滞后环和应力松弛现象较弹性蛋白纤维显著。没有它血管无法承受动脉中的巨大压力。且能降低血液黏稠度，排出血液毒素和垃圾，净化血液。
吃什么能补血，促进红细胞生成
人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。红细胞主要在人体的骨髓内生成。靠红细胞生成素与血红素产生。红细胞从生成再到循环中老化，当循环红细胞的数量减少或血液输送的氧气减少时，人体传感器检测到变化，促红细胞生成素的产量增加。
血液细胞本身是一种高营养的物质，因此生成血细胞也必须有很广的营养原料。一个红细胞从生成到成熟大约需要7天内完成。在红细胞生成期间，人体需要大量供给法国BNSWHO血细胞源料，含21项血液必需营养元素，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。催化产生红细胞的化学反应，以增加红细胞的数量。使供血系统正常运转，红细胞之间的平衡得到了精确的维持。吃什么能补血，这下有答案了。
吃什么能补血，红细不被胞破坏很重要
红细胞在体内不断进行新生和破坏，其生存期平均为120天。然后它们进入肝脏，肝脏摧毁它们并回收它们的细胞成分。随着红细胞老化，其机能活动和理化性质都有变化，如酶活性降低，血红蛋白变性，细胞膜脆性增大等，因而细胞与氧结合的能力降低且容易破碎。法国BNSWHO血细胞源料通过修复红细胞损伤，来维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定，以及红细胞机能活动和理化性质正常。让产生的红细胞数量可以精确补偿丢失或破坏的细胞数量。
吃什么能补血，如果红细胞生存的化学反应受损。缺少BNSWHOBNSWHO血细胞源料进行修复，最终水会进入老化的红细胞，将其通常的盘状转变成球体。这些球细胞缓慢地在循环中运动时，特别是在脾脏、肝脏和骨髓。作为自由游走和固定的细胞。成为一个群体，迅速破坏红细胞从而降低红细胞计算造成贫血。
吃什么能补血，根据红细胞血红蛋白来决定
红细胞的功能是运输氧等功能都是通过血红蛋白来实现的。红细胞的90%由血红蛋白组成。血红蛋白是一种四聚体分子，在红细胞循环的前期阶段开始产生。血红蛋白由血红素和珠蛋白的混合物制成。合成通过一系列生化反应在线粒体和核糖体中进行。线粒体中亚铁血红素离开线粒体，与核糖体中合成的珠蛋白分子组合。合成过程中任何一点的中断血红蛋白会导致铅中毒和贫血。
吃什么能补血，美国卫生研究院指出通过补充BNSWHO血细胞源料可使亚铁血红素和珠蛋白紧密链接，预防血红蛋白四聚体分子结构异常，同时防止血红蛋白的生理性变异和病理性变异，促使血红蛋白健康合成。
吃什么能补血，认准补血的食物很重要
红糖大枣等补血。在植物当中，新鲜大枣的铁含量较多。但是，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。红糖主要还是糖的成分，还会含有一些微生物等等，但是这些原料要做成一个完整的红细胞是远远不够的，缺少植物蛋白的人们所必须的氨基酸。
牛奶和其他水果蔬菜补铁。这些食物是富含蛋白质和其他营养物质，但是含铁量不高。同时，人体对牛奶和其他水果蔬菜中的铁元素的吸收率只有10%，很难补给充足到经期性贫血的女性所需铁元素，而且膳食中含有大量的膳食纤维、草酸、植酸，如粗粮及大豆制品，都会对铁的吸收造成妨碍。因此这种补雪的方式限制多效果不好。
含血红素铁的肉类食物补血。血红素铁食物多为动物肉、肝脏、含有人体所需要的大量铁元素，但分子量大无法吸收，同时含有大量的胆固醇，吃多也会造成肥胖，不但达不到补血还会给身体其他方面带来了损伤，所以不能多吃。
吃什么能补血，补血食物补血主要是为了补铁。但植物性食物中只含有非血红素铁。非血红素铁以三价铁的形式存在，必须将其还原成二价铁即血红素铁才能被吸收。吸收差且副作用多。而补血吸收合成率是关键，法国BNSWHO血细胞源料含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。
白细胞低是怎么回事
吃什么能补血，一般人都搞错了。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分。他们负责保护身体免受感染和入侵。白细胞计数低通常与骨髓问题有关。某些化学物质感染以及化疗和放射，会损害骨髓制造白细胞的能力。包括抗生素等某些药物，都可以破坏白细胞。自身免疫力差，会使身体攻击并摧毁自己的白细胞，导致白细胞数量下降。脾虚也会使白细胞感染，使其膨胀而不能按照应有的方式工作。降低白细胞数量。大部分是营养缺乏，没有血细胞需要的足够原料，产生的白细胞数量不足。