你好11月| 感恩日记Day40

我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步，这是我的第40篇感恩日记。

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2019.11.1  40/365  感恩已有，珍爱自己

1.感恩自己创造不可思议的今天。

今天要在宝鸡万福酒店参加社会心理工作培训班，喜欢这种出差的日子，因为有许多可以支配的自由时间。早晨五点半起床，没有任何干扰，写了四篇感恩日记，完成10月遗留的事情。七点十分开始洗澡、打扮、吃饭，八点的时候已经坐在会场了，难以想象自己的速度竟然可以这么快，以后删除“不行，赶不上，没时间”这种念头，切换成“Let's me  try!”也许会有不一样的收获。

2.感恩自己对自己情绪的觉察

❤昨天孩子们月考了，很期待知道Jason的数学，因为他做题太快了，容易出错，我们正在帮他纠正这个习惯。虽然在他们班级QQ群光荣榜看到Jason，还是觉得遗憾没得满分。这次的进步，感恩老师，感恩他自己的努力。下来拿到试卷要认真分析，查找原因。

❤下午六点苏菲亚和Jason要来宝鸡参加考试，我中午下课，急忙和老公联系给孩子们穿什么衣服，又和学校联系请假，和李天宇妈妈联系给孩子们带书包。感恩老师发来周末作业，感恩李天宇妈妈让孩子给Jason带书包。感恩老公已经把孩子们需要带的东西都准备好了。好多事情操心和不操心结果截然不同。这里做的不好的是Jason，放学时没把东西带全，还要麻烦别人。苏菲亚做的就很好。从每件小事总结，洞察自己。

3.感恩老公

感恩老公下午请假，带孩子们下来考试。培训结束和老公联系时，他们已经入住宾馆了。老公来时还捎了女儿班里的一个孩子，这个孩子的爸爸妈妈都出差了，感恩他乐于助人。我培训的酒店和孩子们住的地方很近，几分钟就走到了，到宾馆看到老公给孩子们吃水果，把他们照顾的很好。

4.感恩宝贝们

有时候觉得我们大人辛苦，想想孩子更辛苦，学校上完课，又赶来晚上考试，周六上课，作业好多呀，玩的时间真的很少，和小时候的自己相比，现在的孩子确实很累。晚上八点十分考试结束了，接孩子的家长人山人海，停满了车，挤满了人，听到一个家长说“我孩子晚上本来要去上游泳课，都请假了”，另一个家长说“我孩子晚上要去上古筝课，这不，也请假了。”……感恩宝贝们对这种时代适应。

5.感恩他人

三个孩子玩的很开心，孩子的妈妈出差回来了，感恩她给宝贝们带的北京果脯。

晚上和老公给两个宝贝都洗了澡澡，他们都说很舒服，洗完澡可以美美睡一觉，感恩酒店暖暖的水，还有舒服的床。

今天开始读《中国通史》，计划这月读完，每天读20页，感恩微信读书的方便。

图片发自App

——The  end——