《100个基本》3

最重要的工作，是规律生活，和健康管理。

我不知道，有多少人能够清醒的意识到，我们生命最重要的职责任务是什么？或者说最基本的要务是干什么？

我觉得是生存，怎样的生存？健康的生存。

我可以没有房子，没有车，没有钱，但是，我不能没有身体，没有健康。

永葆初心不变，就是要把自己的那些加在生命里可有可无的杂七杂八的欲望，放置在健康生活规律生活之下。

没了健康，一无所有。

我希望我，以及我身边所有人，都能够健康的生活，有规律的生活，健康的饮食，给自己身体健康加分，而不是，堕落于很多与健康无关的东西里，在那里浮浮沉沉，纷纷扰扰，最后，健康没了，一无所有。

在被生活中遇到的种种事情洗礼了以后，自己越来越发现，最重要的是，自己的身体，它承载了我们的灵魂，思想，各种意志，它才是我们应该好好养护的栽培的守护的最重要的存在。

从一出生，我们的父母，给了我们这个身体，然后，它在我们的饮食里，慢慢地生根发芽，长成了成年的样子，我们的大脑里，开始装载了很多奇奇怪怪的东西，想法，我们的身体，不断地装载，卸载，一直到最后，枯藤老树般死去。

它死了，我们寄居在其中的思想灵魂，也随着他一起，烟灰云散，所以，身体，是跟着我们一辈子的爱人，我们要好好对待它，既然上天把它给了我，我就要让它规律的饮食，规律的锻炼，练出一块好的，健康的身体，给我的爱人，给它，我要认真对待它，它由好多的机器零部件互相有爱的组成，互相协作，共同打造了我，我爱它们，它们每一位，都是我的心肝宝贝，不可或缺，未来，我也将更好的对待他们，学习一些好的理念，去培养他们，学习一些好的方法，去锻炼它们，给它们以美好的心灵，丰富有趣的大脑，以及积极锻炼。

无论做什么事情，都要想到下一个人。

沟通，是为了传达爱，交流的目的是为了传达爱。

这一点，也是我今天才开始意识到的，可以说，这对我来说特别多震撼，是的，这么多年，为了很多事情去做沟通，到最后，他说，沟通，是为了传达爱。

我觉得这个表述太美好了，也认同，确实，沟通，请以爱的传达为自己的准则，请以爱，沟通。

幸福，是人与人之间深刻的链接，深深地羁绊。

一个人，孤单，孤岛。

与别人深深地链接或者羁绊，是可以让自己获得幸福的，但绝不是唯一。

自我的成长，同样可以给自己带来很多的幸福，这是我的认为。

我们要成为，什么都能思考的人，而不是什么都知道的人。

维持相应的平衡，是世间万事得以永续的秘诀。

所以，要有八胜七败的心态，也要有祸兮福之所倚福兮祸之所伏的心态，怎样来，我都接受，并且积极面对人生。

你的人生，永远不可能一帆风顺，其中会出现很多很多的事情考验你，但是，不怕难不怕考验，总在艰难中，找到自己的路，无论怎样。